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“你说这个啊......”方兴沉吟了一会儿，终是决定说出实情，“这件事说来话长，我与大人相识的时候他还没有成婚。那时候我在你们家的农庄上帮忙做工，他到农庄散心，也就与我相识了。日子久了，感情也慢慢好起来。后来我父亲去世，大人陪我回家处理丧事，也就愈发亲近了。
只是后来发生了一些事情，我也就离开了临安，去外面闯荡，直到前些年才回了临安。”
孟然恍然，“原来方叔叔与父亲是旧识，怪不得啊。那您的功夫是在哪里学的？”
方兴轻描淡写道：“我在外游历，没什么钱财，也没什么手艺，只能靠了一把力气在码头做工讨生活。一天正午，我看到顺着水流漂来了一个人，那人在水里一动不动，我当下于心不忍，跳入水中将他救起。后面的事情也就很简单了，那人并没有死，为了报答我，就教了我修炼法门。之后在我武艺小有所成的时候，我们二人开始闯荡江湖，后来也就一起回了临安。”
“恩？那人现在在临安吗？”
“在啊，跟我一样，都在县衙大牢做事。”
“哇，你们那里真是藏龙卧虎啊......”孟然感慨完，又接着问道：“方叔叔，你当年为什么离开临安啊？是出了什么事吗？”
只见方兴的脸上浮上了缕悲伤，过了一会儿，他才缓缓开口，“都是过去的事儿了，你知道与否已经没有什么必要了，所以，你不用知道，只需安心习武读书就好。”
孟然见到方兴一脸悲伤，也就不再追问，只是点头。
秋去春来。
在方兴的指导下，孟然每日打坐、练拳、长跑，身体也长得很快，已经有几分他父亲孟浩少年时候的影子了。
在方兴的教导下，孟然花了八个多月的时间，已经能够大致地感受到气血运行一个周天的路线，已经初步的掌握到“内视”的方法，他在锻炼之中不断地加深对身体的认知。
这一日清早，孟然绕着田野跑了两个大圈，使得全身的气血得以充分活动，但身体并不疲倦，自去岁以来从未间断过的锻炼给孟然的身体打下了良好的基础。
首轮的热身之后，他身上的血气翻涌，他让自己慢下来，站定之后，专注于体内的状况。舌顶上颚，意守丹田，身体的状况犹如透明一般的反映在他的脑海中。
已经充分热身后的心脏犹如地下暗流一般的涌出血液，血液在血管之中奔涌，经手三阴经至手，经手三阳经至头部，再经过足三阳至脚
