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练功室里，宋安康正在一遍遍打着七伤魔经练法第二拳练肉拳，逆命天书的消息提示不断出现。
“您在修行七伤魔经，您受到七伤魔经副作用的影响，精神意志即将受损……逆命天书发挥作用，您的精神意志增长，您变得更清醒了！”
“您在修行七伤魔经，您受到七伤魔经副作用的影响，根基即将受损、气血即将虚浮不稳、肌肉即将出现隐患……逆命天书发挥作用，您的根基越来越稳固、您的气血越来越雄浑精纯、您的肌肉越来越完美！”
……
练肉拳总共有九种变化，能够锻炼到全身每一块肌肉，一旦打起来同样容易让人沉醉其中，然后不自觉地入魔，直到耗尽精血和寿命。
不过在拥有了逆命天书以后，宋安康能够有效地吸收副作用，提升精神意志，轻松地掌握当前的进度，不至于在能量耗尽之后消耗精血和寿命。
但是七伤魔经练法带来的快乐感宋安康却能够享受的到，所以修炼魔功对他来说是一件很愉悦的事情，而不是像其他人那样胆战心惊，随时都在担心自己走火入魔。
对其他修行者而言堪比自杀的魔功，对宋安康来说就是机缘造化，魔功不但无法给他带来任何副作用，这些副作用反而能够变害为宝。
真爽啊！
宋安康全身心地投入其中，一直到所有多余的药膳之力都被尽数耗光以后，这才停了下来。
此时此刻他全身的肌肉已经变得匀称无比，肚子上隐隐浮现出八块腹肌，无论是力量、速度、反应力还是精神意志都增加了不少。
这样的综合素质，在很多方面应该已经超过了地球人的极限吧，感受着体内汹涌的气血之力，宋安康满脸笑容。
适应了一会儿暴增的实力，宋安康就离开了练功室，来到浴房好好清洗了一番。
因为特意吩咐过秋实的缘故，今晚她没有再在练功室外面等着，不过还是在宋安康的房间里放了蒸好的药材，这是能够直接吃的药材，用来做夜宵刚好。
冰块也为宋安康准备好了，无微不至的照顾让宋安康觉得颇为暖心。
吃了一块蒸好的瑶花果，宋安康站在床前犹豫了片刻，还是咬紧了牙关，连打三记伤肉拳，然后被汹涌而来的肌肉痛感所淹没，躺倒在床上昏睡过去。
虽然很难忍受这样的痛苦，毕竟在地球的时候宋安康还从来没有承受过这样的痛苦，作为一个普通人的他也没有太强的意志力。
他就是芸芸众
