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深夜，万籁无声，半夜四点多，玉琼苑后面的山顶上，周少瑾一身白色休闲装，开始修炼，筑基锻体，淬炼体魄，强健筋骨，事实上，整个修炼之路，修士的体魄都是在不断的强化和蜕变，只不过筑基阶段是修行的，也是对于体魄最为重视的阶段罢了。
到了炼气境界，全身窍穴打开，肉身与天地灵气沟通，随着修
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