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动物吐纳其实也就是在吸收天地间的灵气,人的这种打坐其实也就是运用的这种方法,我这样端坐着,一开始却是是觉得全身难受,双腿血液不畅,特别想立刻站起来。看最快章节就上鄉村小說網xiāngcunxiǎoshuo.cobr />

“你别着急,我们都是从小就开始练习打坐的,你一开始这样肯定会有不适应的,慢慢来吧,这种事都是欲速而不达。”慕凌雪看出我的不适应,劝慰道。

我调整自己的呼吸,心中默念“大道无形,生育天地;大道无情,运行日月;大道无名,长养万物;吾不知其名,强名曰道。夫道者:有清有浊,有动有静;天清地浊,天动地静。男清女浊,男动女静。降本流末,而生万物。清者浊之源,动者静之基。人能常清静,天地悉皆归。夫人神好清,而心扰之;人心好静,而欲牵之。常能遣其欲,而心自静,澄其心而神自清。自然六欲不生,三毒消灭。所以不能者,为心未澄,欲未遣也。能遣之者,内观其心,心无其心;外观其形,形无其形;远观其物,物无其物。三者既悟,唯见於空;观空亦空,空无所空;所空既无,无无亦无;无无既无,湛然常寂;寂无所寂,欲岂能生?欲既不生,即是真静。真常应物,真常得性;常应常静,常清静矣。如此清静,渐入真道;既入真道,名为得道,虽名得道,实无所得;为化众生,名为得道;能悟之者,可传圣道。”将清心咒在心中不断地重复着,还别说,随着我一遍遍的读,我感觉自己身体的那种不适感还真的减少了。

不知道过了多久,张淦回来,我这才从打坐中恢复过来,还别说,真的有效果,尽管我的身体没有什么变化,但是好像已经不再那么疲惫了,就好像是美美的睡了一觉一般。看最快章节就上鄉村小說網xiāngcunxiǎoshuo.cobr />

“感觉怎么样?”张淦看到我在打坐,询问道。

“感觉挺不错。”我如实回答。

张淦拍了拍我的肩膀,说道:“看来你就是为了除鬼卫道而生的,打坐居然只用了两个小时就摸到了门路。”

听到张淦在夸我,我有点不好意思的笑了笑,张淦紧接着说道,“师妹教你的只是上半部分,这里还有下半部分。“说着又递给我了一张纸,上面又是一堆心诀。

“上士无争,下士好争;上德不德,下德执德。执著之者,不名道德。众生所以不得真道者,为有妄心。既有妄心,即惊其神;既惊其神,即著万物;既著万物,即生贪求;即生贪求,即是烦

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