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说了这么多,就是让其对“气”和“自我”大概有个了解。

身体意识:该变了。

自我意识:不要变。

气:阿巴阿巴!

这就是一般人的锻炼过程。

练体简单粗暴,就是从外在施加到内在来的信息变化过程,但其极其考验“自我”意识承受能力与韧性。不然自我意识就会远航,(本章未完,请翻页)

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