盾山提示您：看后求收藏（天籁书屋www.qdfangde.com），接着再看更方便。
夏日炎炎，人工湖边上两个刚刚高考完的少年开始了相互吹捧。
“别谦虚了，你看你这肚子，都快看到腹肌了。我高考那几天你还顶着个小肚子，锻炼一个星期就这么明显，一定有别的办法吧？”任山非常期待地看着唐临说。
唐临这才发现，自己的小肚子已经消失不见了，伸手摸了摸，还真让他摸到了坚实的肌肉。跑几十圈就有这种效果，这石人之心的效果也太夸张了点。
在不知不觉之间，唐临身体多余的脂肪被迅速消耗，体格以肉眼可见的速度变得强壮。
一般人进行力量训练，就是通过突破极限的方式让肌肉纤维出现一定程度的断裂，然后大量地摄入蛋白质让更多更强壮的肌肉纤维生长出来。
这是一个损伤然后修复的过程，所以健身不能操之过急，一不小心就会造成严重的伤害。
但唐临现在省了这个过程，石人之心让他能够从大地吸取能量，这些能量替代了营养物质的作用，同时能够迅速修复身体的损伤。这无疑大大加速了他的锻炼效果，让他跑上十公里，就等于跑步一个月的效果。
不仅如此，唐临跑步的姿势不算太过标准，本来应该会伤到膝盖的，但这些运动带来的损失也一并被修复了，让他可以毫无副作用地锻炼下去。
作为一个努力减肥的胖子，看到唐临这种效率极高的锻炼方式，那是无比渴望想要拜师学艺啊。
唐临有点尴尬，这是石人之心的力量，并不是他有什么独门秘方。任山这么问，他实在没什么好教的。
两人其实也不熟，只不过是邻居加上同校生才有过几面之缘，算是相互知道名字而已。所以唐临只能礼貌地拒绝说“真没有什么特别的技巧，我就是随便锻炼一下身体。下次有机会的话，咱们一起跑步吧，我先回家洗澡了。”
说完，唐临就一溜烟跑了。
回到家里，他先将双脚上的红药水洗了一遍，发现上面的伤口确实已经全部恢复了，连个印子都没留下。
又脱下衣服，仔细地打量自己的身体。
虽然皮肤还是显得有点白，但肌肉线条却很明显，这身材变化实在有点大，怪不得任山看了会这么惊讶。
而这个变化也让唐临有点不敢再继续跑步了，现在这身材换件宽松点的衣服还能遮盖，要是再练下去变成真正的肌肉佬，那就会连爸妈都发现问题了。
石人之心的效果这么好，倒是让唐临对下一次穿越期待起来。而作为一个谨慎的人
