51.还没学会爬就想学走路 (第3/3页)
超级麦克风提示您：看后求收藏（天籁书屋www.qdfangde.com），接着再看更方便。
真的是有心了，三万美刀一周的薪水，都快赶上奥拉朱旺训练营了！
带着孙策做了专业的拉伸，将肌肉和关节激活后，哈桑对孙策说道：“诺亚，你放轻松，集中注意力，全速跑一次给我看，让我了解一下你的水平。”
打nba孙策都不怂，训练小问题。
用极为蹩脚的发力姿势、惨不忍睹的起步速度……以及一流的速度全力冲刺！
100米短跑，哈桑很专业的掐表，孙策的成绩是11.28秒。
很不错！
哈桑对孙策的速度很惊讶，主要是冲刺部分的速度很不错，这速度放到职业田径运动员里都是一流的，当然，也只是一流而已，没有顶尖水平，连世界大赛或者洲际大赛的参赛资格都没有，地区级别或者田径弱国的国家级选手的水准。
但是和其他人看到孙策的加速跑的时候的感觉一样，哈桑感觉孙策的起步辣眼睛！
诚然，篮球运动员和短跑选手的起步完全不一样，但孙策穿着短裤和背心起步的时候大腿的肌肉变化、腰部、背部、肩颈、胳膊的等需要连贯的肢体的动作，都很像一个普通人……或者说就是一个普通人的起步姿势，一点训练过的痕迹都没有。
孙策速度快起来是已经跑出去之后才能快起来，然后能保持较长时间的全速。
“ok，诺亚，你的情况我之前看过你的试训视频，已经有一些了解了，现在了解得更清楚，来，这个你拿着，”哈桑把一个篮球给到孙策手里，继续说道：“我们先来看一下那些nba球员里速度最快的几个人的起步姿势，先学习他们的动作，我来教你发力技巧，主要还是你的力量训练与技巧结合……”
www.。m.
