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呆在里面，对你有好处。”
小狼虽然烦和尚抢自己的吃食，但它知道这家伙说话还是能行的。
不停的烹制食物对沈青岚来说也是修炼，可以练习百妖焰心诀，同时也能锻造自己的经脉韧性。
如今她的经脉强度就算在金丹期也是强大的存在。
为了更好的将荷叶内的灵气最大程度的发挥，沈青岚还算有所收敛，没有一次性祭出十条火焰烹饪。
当第一批食材快烹制好时，她减少火焰的输出，让荷叶上的灵力慢慢释放出来。
今日天还未亮就被带到（本章未完，请翻页）
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