紫燕悠提示您：看后求收藏（天籁书屋www.qdfangde.com），接着再看更方便。
“啊，没忘没忘，晚上连长尽管点，饭菜管够！”赵瑞轩顿时非常心痛的一笑。
“哈哈，那就好！”秦渊笑着点头。
很快，刺头们便跑了小半圈。
只是明显可以看得出来，这次刺头们跑步，速度明显慢了许多。
不少人的双腿，甚至都有点不利索了。
秦渊看的不由心中一动，“这么高强度的训练，即便特种兵，也没有几个受得了的！为了尽快把这群刺头们训练成才，就让我来帮帮他们吧！谁让我菩萨心肠呢？”
脑海里略微搜索，秦渊便找到好几个能够迅速放松肌肉，缓解疲劳的方子。
刷刷刷。
取出纸笔，秦渊挑出一个效果最好的方子，立刻写了出（本章未完，请翻页）
www.。m.
