我吃西红柿提示您:看后求收藏(天籁书屋www.qdfangde.com),接着再看更方便。

自从大家知道还有一个月的时间之后就要考核后,所有人都开始更加疯狂地训练了。

训练,疯狂的训练!

田林晚上也不出去了,谭家五兄弟争论的时间少了,每个人训练的时间都要超过十二个小时。

不过李杨却是和过去一样,一点变化都没有,如果说变化,就是对自己任务稍微大点,训练时间却仍然不变。因为他过去便是每天十五个小时修炼,现在不过是继续下去罢了。

李杨每天早晨四点钟起,吸收天地灵气修炼内功至六点,然后出去散步早餐等等。

从七点开始锻炼身体,主要锻炼腕力以及腿力,不停地挑战极限,手段很多,比如双手水平抓握着100斤重的铁棍,手腕必须完全承受那么重的力量,然后进行不断的蛙跳,一直锻炼到早晨9点,这个时候,李杨是手酸腿麻,几乎没有什么力量了。

但是就这个时候,李杨必须再练飞刀,不停的投飞刀,而且每一柄飞刀之上必须灌输内力,每一柄飞刀必须射入那钢板之上,而且必须在一小小的红心之上,这样才算成功,当成功射了三千次后,李杨才可以开始吃午饭了。

每一刀都必须附加内力,而且必须射入钢板的红心之中,条件非常苛刻,李杨那刚刚达到第一层境界的内功就有那么可怜的一点点内力而已,也只够发数十刀而已,三千刀是迫使李杨自己不断的追求极限。

才开始的时候,李杨三千飞刀下来,加上过程中恢复内力花费的时间,真正成功的时候,已经是傍晚了,而如今这样的修炼一年,李杨现在三千飞刀结束的时候,一般正是中午十二点多。

这也造就了李杨虽然内力少,但是恢复速度极快!能够在三个小时之中供应三千飞刀所需要的内力,可想而知,这恢复速度到底有多快了。

下午盘膝打坐修炼内功,从下午一点到三点两个小时。

修炼内功过后,李杨便开始修炼格斗技能,从三点到晚上九点,整整六个小时!

然后便是休息以及晚饭时间,等到9点半的时候,就是李杨和姜雪电话时间,整整半个小时,这是李杨每天最快乐的时间。

晚上十点后,李杨会在小区之中散步一会,然后进入基地之中稍微修炼一二,或是和其他队员谈谈笑话,晚上十二点正式睡觉!

一天训练时间不低于十五个小时!这也让李杨的能量飞速提升,刚刚进入安全局9组的时候,李杨能量测试不过才12晶,刚达到两位数。也勉强可以称为是二级高手。

其它小说推荐阅读 More+
武敌天下

武敌天下

战袍染血
手机阅读《武敌天下》无弹窗纯文字全文免费阅读武功,打破藩篱,勇攀高峰。外以破敌,内以养身。人活一世,随波逐流,回首之时,往往感叹非己所愿。给你武功,挣脱束缚,追求真正的自我之路。重生成
其它 连载 73万字
亡国后我嫁给了泥腿子

亡国后我嫁给了泥腿子

匹萨娘子
各位书友要是觉得《亡国后我嫁给了泥腿子》还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!2w0-8955
其它 连载 8万字
简行诸天

简行诸天

不想当然
在“葫芦印记”的帮助下,谢玉从异界现代社会穿梭来到“地球”,进入一个个“奇怪”的世界,获得了自我提升。目前经历世界“如来神掌”、“神雕”、“天龙”、“大唐双龙传”、“风云二”、“头
其它 连载 561万字
离婚前怀孕了

离婚前怀孕了

香水树
文案林遇安的婚姻,一开始就名存实亡。结婚当天晚上,就签了一份离婚协议书。两年后生效,这两年内他不能花天酒地。于是他熬啊熬啊熬,以为自己终于熬到头了。却不料,在离婚前一个月,他喝醉了。在
其它 连载 8万字
大当家不好了

大当家不好了

雨天下雨
小喽啰:大当家,不好了,他们打进山来了。林子然:慌什么,稳住!小喽啰:那我们现在怎么办?林子然:让兄弟们赶紧收拾东西,我们立即走人!小喽喽:我们跑?林子然:不跑你还想咋地?正经版:
其它 完结 294万字
从白鲤开始

从白鲤开始

泡椒炖咸鱼
重生为鱼,恰逢此世灵气复苏,从清华湖中的一条白鲤开始。2w0-2796
其它 完结 80万字