浪得虚名提示您:看后求收藏(天籁书屋www.qdfangde.com),接着再看更方便。

卯时(早五点)更声刚响,本来熟睡中的常宇猛的睁开眼睛,轻声翻身起床,走到春祥的床边轻轻摇醒他,随后两人穿衣走出宿舍。

院子里异常寒冷,春祥呲着牙发抖看着面前的常宇。

“我现在教你第一套军体拳,半个时辰内你必须学会,然后跟我打三十遍”

春祥张大了嘴,但是看着常宇那冷峻的目光,本想说的话又闭上了嘴。

常宇教的异常认真,每一个动作都严格至极,第一遍不会纠正,第二遍不会再纠正,第三遍还不会直接上脚踹,于是春祥就会了。

欠揍的货!常宇骂道,春祥不敢顶嘴更不敢反抗。

军体拳每一个动作都是要喊出来的,但是为了不惊扰他人,只能闷哼。

在常宇的拳打脚踢严格要求下,半个时辰内春祥已经掌握第一套军体拳的动作,接下来便是三十遍熟练掌握。

当然常宇自然不会只旁观,自己也在做着恢复训练,三套军体拳打下来,然后开始增加一些强度训练,比如院内两桶结冰的水变成了他的哑铃。

时间过的很快,已到辰时,天色大亮,而原本冻成狗的春祥早已经脱掉外衣并且满头大汗,当然也是疲惫不堪!

常宇同样挥汗如雨,两个小时内他除了指导春祥练习军体拳外其他时间全部在做力量训练,他急切的想让这个小太监的身体恢复到自己前身那种状态,虽然他也知道不可能一蹴而就。

“常公公,洗把脸吧”

当值的太监们都已经开始起床了,但意外的是蒋全竟然打了一盆水端过来一脸笑意。

“额,谢了”

常宇有些意外,接过水盆示意那边已经快累瘫的春祥过来一起洗漱。

“常公公可是教拳呢?”蒋全在旁边小心的问道。

嗯,常宇随口应了一声。

“常公公……可否……明儿也带咱家练练?”蒋全吞吞吐吐的一句话让正在洗脸的常宇一怔,随即心中又是一亮。

“可以啊,只要你吃的了苦”

“常公公还有咱们可否一起学?”忽然间其他几个太监也围了过来。

常宇笑了:“只要想学的都可以”

蒋全等人顿时欢呼起来,要知道在古时候想学拳哪有那么容易,所谓穷文富武说法是真实的,而且很多练家子都是敝帚自珍,轻易不教,害怕那句教会徒弟饿死师傅。

所以常宇这种免费教免费学自然让他们欣喜如狂,更重要的是抱

其它小说推荐阅读 More+
全球神祇眷族都是史莱姆

全球神祇眷族都是史莱姆

躺赢一直爽
携带史莱姆,暴打无尽神域。【原始史莱姆】+【铁矿石】×4=钢铁史莱姆 【钢铁史莱姆】+【刚背兽尸体】×4=刚背兽史莱姆【刚背兽史莱姆】+【力魔】×4=【铁金
其它 完结 151万字
我弟子明明超强却以德服人

我弟子明明超强却以德服人

欢颜笑语
林彬有一群弟子,个个都是人才,明明超强却很讲武德,总是“以德服人”、“点到为止”。林彬还有一个国术聊天群,群友更是个个高光!忽悠封于修回头是岸,宣扬国术、热血无限。加钱居士变身两界
其它 连载 376万字
名侦探夏贵妃

名侦探夏贵妃

衣带雪
当里个当,当里个当大理寺有个夏阎王,百姓爱戴破案强真容现世惊皇上,青天原是美娇娘庸官碌吏落井忙,人在天牢等流放一纸御令震天响,夏郎从此成娘娘……前大理寺卿夏洛荻在早朝时和政敌骂架,因过
其它 连载 71万字
奋斗在洪武末年

奋斗在洪武末年

青史尽成灰
驱逐北元,扫清天下,明太祖固有一死。 书生当国,藩王虎视,削藩靖难,血火刀锋中,杀出凛凛新明朝。 一个失业的锦衣卫,一个卑微的小人物,左持剑,右握锄,一剑平天下,一锄养万民。
其它 完结 187万字
斗罗之我可以偷别人武魂

斗罗之我可以偷别人武魂

浮生一念丶
假如给你一个可以偷对手,偷敌人武魂、神通的武魂,你会怎么做?穿越斗罗大陆,意外觉醒五色神光,重瞳双生至尊武魂!不仅强化了自身体质,而且还能偷对手武魂,不管对面的武魂有多牛逼,魂技有
其它 完结 157万字
无敌神龙养成系统

无敌神龙养成系统

九九三
变身神龙,统御四海! 海洋中,他是唯一的神龙,建立海底龙宫。 虾兵蟹将跟随左右,海底狂鲨、巨型章鱼是为小弟。 都市中,他龙游都市.... 书友群: 一群二群已满! 加三
其它 连载 1532万字