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对于经常不锻炼的人而言,突然长跑是一件非常痛苦的事情,期间会遇到人体的极限,突破了极限能够坚持下去,但是之后两三天不要想下床,突破不了极限,甚至会出现昏迷的情况。八一中文网w≤w≤w﹤.﹤8≤1≦z≤w≤.≦c≦o≤br />

这也是为什么说很多人说,当兵真正锻炼人的只有新兵三个月。

在那三个月时间里,那些参军的新兵蛋子根本没有接受过训练,猛然进行高强度的训练,根本无法承受。

一般而言,新兵第一次五公里,能够坚持下来的人并不多,就算坚持下来,也全部都是呕吐不止,而且回到军营要瘫几天。

陈帆四人当中,除了陈帆外,虞玄因为从小练武的缘故,身体素质极为出色,五公里对他而言算不上什么,最多算是热身。

陈帆和虞玄两人没事,萧枫、周文两人则恰恰相反。

出身富裕家庭的萧枫,从十六岁开始沉迷于女人的世界,几年的纵欲生涯让得他的身体变得极为糟糕。

至于号称达到av鉴定级别的周文虽然是个理论帝,但是看到激动之处的时候,也会情不自禁地找“五姑娘”解决问题,长期以来身体比起萧枫还不如。

跑到第一圈的时候,周文的脚步已经开始飘了,若不是陈帆扶着,随时都会跌倒。

而跑到第三圈的时候,周文像是喝醉酒了一般,脸蛋通红,呼吸浓重,整个人连站都站不稳了,无奈之下,陈帆只好一只手提起周文,等于拖着周文跑。

不止是周文,就连萧枫也承受不住了,呼吸急促的要命,小腿软。

陈帆见状,皱了下眉头:“虞玄,扶着萧枫跑,他已经快到极限了。”

虞玄也看出了这一点,听到陈帆的话,二话不说,伸出粗大的右手,扶住萧枫。

“哥们,对不住了,我太丢脸了。”和周文不同,萧枫的脸色一片苍白,说话也是有力无气的,不过脸上却带着习惯姓的潇洒笑容:“不过……你们放心,就算我萧枫有一口气在,就一定跑完十圈!”

“什么丢脸不丢脸的?萧枫,你记住,你能踏出那一步,和我们一起跑,这就足够了。”陈帆皱眉道:“另外,你也不用太担心,等一会过了你的体能极限,就能跑下去了。”

陈帆说着察觉到周文的身体彻底软了,不由加大了手中的力度。

远处,苏珊一直用余光观察着陈帆几人,当她看到陈帆用手抓着周文,面色坚毅地绕着军营跑步时,她忽然

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