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悟。

所谓的养气，就是通过打坐、冥想将体内的精气聚拢成团，不让其挥散，泄露。

人为什么会衰老？无外乎就是精气外泄。

就拿老余来说，他养了一辈子的气，体内精气充足，因此他即使九十多岁，看起来也就五六十岁的样子。

言归正传。

养气是比较（本章未完，请翻页）

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第61章：收个美女徒弟 (第2/2页)

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