番茄菜菜提示您：看后求收藏（天籁书屋www.qdfangde.com），接着再看更方便。
乐薇浑然不觉自己已经被阮文盯上了,她有些不相信，“真的？你没骗我吧？”
“骗你做什么,不过你打听这个做什么？”
这位白富美最经不起激,阮文稍稍一问，乐薇就有些慌了，“不是我是想知道,我这是给我四姐姐打听的,我还年轻着呢，才不想给臭男人生孩子呢。”
她这次看都没看谢蓟生一眼,仿佛对他全然没了兴趣。
阮文把她的小神色收入眼底,“那我先去跟你爸爸问个好,然后再跟你细说。”
乐薇连连点头,直接拉着阮文去书房,“爸,这是阮文特意来看你的，我跟她有话说，先走了哈。”
阮文：“……”
“去吧去吧,她就这性子,你别跟她一般见识。”
阮文：“……”乐薇这性子,就是被惯出来的！
不过在书房会客多少有些其他含义在里面,阮文想或许这位司令员和自己的老部下有话说,她由着乐薇拉她出去。
“你赶紧跟我说,你怎么做到的啊。”
她好奇的要死。
“锻炼,再加上吃饭的时候注意着点，请一个专业的保姆就行了。怎么，你现在就开始为将来做打算？”
乐薇瞪了一眼,“胡说什么,我就是觉得我四姐姐现在不好看，想要她瘦一点啦。”
难得乐薇有这么挂心的人，阮文谨慎的问了句，“敢问你四姐姐生孩子多久了？”
“她家小闺女六岁了吧。”
阮文：“……”打扰了，告辞。
人的代谢能力伴随着年龄的增加而降低，如果想要保持甚至增加代谢能力，要做的就是减少脂肪含量，增加身体的肌肉含量。
最通俗的说法，运动。
当然也有懒人的法子，没时间运动的可以通过吃来调节。
高蛋白低碳水。
阮文当初可没少帮着她朋友看减肥食谱，这也是她能够产后迅速减肥恢复的重要原因。
年轻，本身有运动基础，再加上注意饮食，恢复与她而言并不算是麻烦事。
但乐薇的四姐姐……
“冒昧问一句，你四姐姐多大了？”
“三十，今年三十周岁，她之前可好看了，生了娜娜后就胖了，整个人都不对劲。”乐薇不知道该怎么形容，“四姐姐最疼我了，她很爱美的，可生了娜娜之后整个人都变了，不爱收拾了，给我买的新衣服都不好看。”
更重要的一件
![我靠养崽抽卡爆红了[穿书]](https://www.qdfangde.com/image/10/10822/10822s.jpg)
![[陆花同人]江湖绝杀令](https://www.qdfangde.com/image/9/9062/9062s.jpg)
