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处的丹田。
灵气在没有林青玄的运行下就自己动了起来。
灵气出丹田流向小腹右侧的窍穴，然后流向右腿，再到左腿，涌向小腹左侧的窍穴，顺着经脉冲进刚刚打通位于心脏处的窍穴，最后又回到小腹处的丹田。
灵气顺着这条路线在林青玄的经脉里疯狂流动，林青玄只感觉全身上下火辣辣的，有什么东西要从自己身体内冲出来。
他的双眉紧促，眼睛紧闭，双手紧握成拳，牙齿咬的咯咯作响。
在林青玄忍受痛苦的时候，无数细小的黑色分子突破重重阻碍，顺着周身的毛孔冲出身体。
大约一盏茶的功夫，他感觉身上传来的痛苦越来越少。
他紧握的双拳渐渐松开，紧皱的眉头也渐渐舒，全身上下逐渐放松。
如此又过了一会儿，林青玄才睁开眼睛。
他原本洁白的皮肤已经覆盖上了一层黝黑的杂质，一阵阵恶臭传经他的鼻孔。
婴儿在母体时，全身上下是没有一点儿杂质的，被称作无垢净体。
但婴儿一出生就会接触天地之间的浊气，此后食用五谷杂粮，身体内的杂质也会越来越多。
人体杂质越多，其寿命也就会越来越短。
而修仙者的第一步就是洗经伐髓，把身体内的后天杂质排除，重新拥有无垢的身体，以此增加寿命。
凡人之中有奇经八脉和周身三百六十处窍穴之说，武林人士打通奇经八脉，三百六十处窍穴就会有先天之气对身体洗经伐髓，由此成为江湖人口中的先天高手。
其实，这就是凡人开发丹田的过程，所谓的先天之气就是修仙者口中的灵气。
这样的洗经伐髓排除的杂质很少，不及人体总杂质的十分之一。
其实，人体还隐藏着九处窍穴，又被称为隐窍穴。
右腿穴，左腿穴，左臂穴，右臂穴，右丹穴，左丹穴，命心穴，右胸穴，天灵穴。
这九处窍穴依次对应着修仙者的练气一层到练气九层，修仙者每打通一处窍穴，身体就会洗经伐髓一次。
如此经过九次洗经伐髓的修士身体就很接近无垢净体，此时的修士随随便便都会活过一百岁。
要想成为真正的无垢净体，就必须进行第十次洗经伐髓。
而第十次洗经伐髓就对应着修仙者的练气九层突破到筑基期，也正因为如此，筑基期修士才是修仙的开始。
修士一旦筑基成功就得享寿二百载，在
