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面一些内容，居然和胡铁匠请他解析的文字内容有不谋而合的地方。
但胡铁匠那些文字，言语内容太碎，不成体系，周清根本用不上，而景阳真人的手稿蕴藏的是完整的养生六字诀。
理解养生六字诀的含义之后，周清开始着手练习。
六字诀不只是发音那么简单，里面还涉及呼吸节奏，以及发音时，扯动相应的脏腑迎合，甚至要用特定的姿势动作，极为繁复复杂。
周清开始练习之后，发现对应心脏的“呵”与对应三焦的“嘿”他根本练习不了。
他猜想这和五禽戏有关。
因为五禽戏同样对应五行和五脏，而且猿戏对应心脏，他没有练到精通，其他四戏都练到了精通。
他一开始从吹字入手，果然练习多次之后，感受到身体气血有些增幅，同时养生主里出现两个变化。
奇技：掌心雷。
文字几乎完全虚化透明，连粗通的评价都没有，这种情况他还是第一次遇见。
另一个变化是：
虎戏真言（粗通）。
虎戏后面多了真言两字，精通的评价消失，取而代之的是（粗通）。
这是他一个意想不到的变化。
周清尝试将真言提升。
可是无论他如何修炼，始终停留在（粗通）。
他试着修炼鹿戏、熊戏、鸟戏的真言，结果依旧一样，全部停留在粗通。
“看来须得将猿戏提升到精通，可能才会有新的变化。”
至于三焦真言的练法，周清暂时不得门径。
不过当周清试着将四戏对应的真言发音修炼一遍之后，再修炼猿戏，原本慢得惊人的进度，开始有了变化，在修炼四戏真言发音过后，再修炼猿戏，他明显察觉到猿戏的修炼进度能赶上没有气血丹相助的鸟戏了。
虽然依旧缓慢无比，可是相比此前的进度，已然算是快了不少。
他预计照着如今的进度，大约年底的时候，能将猿戏提升到（入门）。虽然远远不能和有气血丹的时候相比，但速度已经在可接受范围。
固然他还是有落差感，可周清很快调整好心态。其实他还有补心丹三颗，可并不打算一开始就服用。因为可以预计的事是猿戏的修炼越到后面越难，除非他又得到别的丹药辅助，那么补心丹可以提前服用，否则还是留在关键时候最好。
而且过去的修炼太过依赖丹药，如今没有丹药辅助修炼，正是锻炼毅力心
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