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这次突如其来的调查，打乱了雷恩的计划。
他不知道后面还会不会有别的治安官或除魔队员上门，也可能在暗中监视自己，为免露出马脚，于是决定先在公寓里呆几天。
闲着无事，雷恩便在家里锻炼起来。
在超凡学院，老师们除了传授剑术和一些超凡者相关的知识之外，最多的还是督促大家锻炼，增强身体素质。
魂变仪式考验的是意志的强弱，而在一般情况下，强大的意志需要强悍的身体来支撑。
也许有少数天才，他们身体虚弱，却能忍受痛苦的灵魂折磨。
但是对于大部分普通人来说，只有通过持续几年的锻炼，一次又一次的突破身体极限，磨炼自己的意志，才能提升魂变的成功率。
学院传授的锻炼方法有很多种，分得非常细，跟前世的健身项目差不多复杂。
通过跑步提升耐力，训练推举加强力量，还有几套有氧和无氧结合的组合动作，以及选择一种武器上手，掌握一种战斗方式。
如果有钱，还能购买各种功效的炼金药剂。
比如有增强肌肉力量的狮王之力药剂，缓解疲劳的松肌茶，也有快速恢复体力的活力药水，甚至有稍微提升少许灵魂强度的凝神之油，多达十余种药剂，一整套都用下来，花费的金盾足以让一个小贵族家庭破产。
长期使用炼金药剂，即使魂变仪式失败，身体素质也比普通人强悍很多。
雷恩从来没有喝过炼金药剂，父亲巴德在老家的小镇上算是最富有的人之一，经营一家粮油磨坊，但也只够提供他的学费，炼金药剂只是妄想。
不过，现在的雷恩不需要炼金药剂了。
他在公寓里训练一套消耗体力的动作，跟前世的“波比跳”有些类似，和几个其它动高难度作连成一整套，像是徒手健身的加强版。
训练了十几分钟，雷恩全身上下就湿透了，汗如雨下，但是他没有停住，他想看下自己的极限在哪里。
随着持续不断的运动，手机的电量也在缓慢的下降。
直到两个多小时以后，终于，电量降到只有20%，雷恩感觉到了一阵强烈的疲惫，这才停止下来。公寓的地面被汗水打湿了一大片，气喘如牛，他的身体像是蒸熟了一样冒着热气，四肢酸软，连站着都很困难。
在疲惫之中，更多的还是通透舒爽！
“这么高强度的运动，居然一口气保持两个多小时，以我现在的体能和力量，如果
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