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为辣是一种痛觉，你的身体感受到了这种痛觉，就会分泌内啡肽来作为补偿。
而内啡肽会进一步的改善你的整个心情状况，当你在进行最后的冲刺的时候，那就是你长跑是最痛苦的时间段，所以那最后的冲刺所分泌出的内啡肽显然也会是最多的。
了解了内啡肽的原理，你就会明白，很多时候平庸者和强者之间的差别就体现在这里。
平庸的人逃避痛苦，而强大的人则在享受痛苦。
在篮球界，曾经有一个男人在比赛之中跟腱直接断裂，通常情况下，一般人扭伤了脚踝就基本上没有办法走路了。
但不可思议的是，原本应该瞬间失去行动能力的男人竟然在跟腱断裂之后独自走上了罚球线，他还要完成自己的两记罚球。
第一罚，命中。
第二罚，命中。”
林安澜的表情中都带着些许的微妙和不可思议：“本应该痛苦不堪的他，此时竟然面无表情到有些冷血。这种情况，看起来很匪夷所思，甚至会让人觉得他不太像是人类。
你说他是在用强大的意志力压制痛苦吗？
恐怕不是，那大概率是在享受痛苦。或者换句话说，他在享受那种没有被痛苦打趴下去的感觉。
在那种状况下，你应该能明白，极致的痛楚若是没有第一时间将人击垮，那瞬间迸发出的内啡肽含量将会是极高极高的。
同样的，当你实在不愿意去健身房时，当你看书昏昏欲睡时，当你准备再一次拖延时，这些其实都是你促使内啡肽高速分泌的绝好时机，因为只要你再往前走一步，你就真正能品尝到痛苦的滋味。
而这种痛苦，可以让你进入到生命的另一种境界，甚至于忘掉痛苦本身，因为大量分泌的内啡肽不会让你第一时间感受到痛苦，而只会感受到满满的成就感。
当然了，就算你找到了钥匙孔，又拿到了那把钥匙，你可能还是没有解开你的基因锁。
因为你还差最后一步——”
“会犹豫吧，作为绝大多数的人类，这个时候绝对都会犹豫的吧。”真名看着林安澜那在剧痛中表情不仅没有不崩溃，反而逐渐平静下来的林安澜，突然觉得有点害怕。
那在临界点上反复横跳的剧痛足以击垮大多数人，但林安澜似乎习以为常，在经过了前面最强的那段痛苦时期之后，他脸上反而露出了有些超然的表情。
“让你去跟你追求的多巴胺告别，绝大多数人都做不到。毕竟享受快乐都是人性的
