22、训练计划 (第3/4页)
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创是不可能的。所以，这个时候就要看你的体能条件，强健身体完全能够在受创后再一次组织反击，但像你这样体格，我想任何一种较大重创，就能瓦解你重新组织反击的能力。”
孟凛悻悻然，“能不在打击我心灵么？”
“想成为一个合格的格斗高手，要吃很多苦，还想继续下去？”
“当然！”
孟凛前世吃过很多苦，并未一撮而就捧着司机那份饭碗。
盛浩猎鹰犀利眼神，审视孟凛一番，孟凛摆正姿态，大大方方和他对视稍许。
“好！此刻开始，我会给你制定一个详细训练计划，你现在先去跑步机上跑到吃饭为止！”盛浩不再踌躇，直接命令。
孟凛信心百倍的脱去外套，扔给匆匆赶来的子鸢，打开跑步机，进行盛浩所说的训练。
待晚饭之时，孟凛通体透湿，大汗淋漓，这段时间期间子鸢噘紧嘴，游说劝阻孟凛中止，但孟凛根本没听。
同时，盛浩指示一个治安队员专门守在跑步机前，不停调整速度，没任何规律，用以试探他身体自控能力和调节感。
以至于。
孟凛几次摔下机器，一通乱喘…结果超乎盛浩想象，孟凛并未放弃，总在最快时间回到跑步机咬牙坚持。
结束训练，盛浩亲自给孟凛递了一条毛巾，“很好，你表现的比我想象中要好得多，晚饭后我会给你一份详尽的训练计划，每天的训练量定下必须严格执行，只能超出我规定的标准，不能有任何借口随意中止！”
呼呼！
孟凛喘个不停，严重脱虚，没力气回话了。
盛浩理解的自顾自说着，“正式训练远远比单纯跑步艰苦多，而且刚开始因为适应，你会极为痛苦，这种训练是意志和体能的极限冲击，所以你要有心理准备，你记住，我不喜欢开始的事突然中止，如果你觉得有难度，最好现在就让我知道。”
“不会的。”孟凛抹完汗，咕咚咕咚喝了半瓶水，眸光坚定不移，“半途而废绝不会是我的性格。”
盛浩满意点头扬长而去。
孟凛心想，跑步机显然只是他的试探举措，如今看来，自己表现，这个冷冷家伙感觉欣赏？
运动量剧烈，饭量大增，作为母亲的萧如容自当惊喜不已，也就不再计较孟凛在外过夜。
她笑咪咪的问今晚上是谁的主厨，幸运人儿，将会得到额外奖赏！
孟凛恍然想起赵浅浅的嘱咐，趁萧如容还没休
