医妃权倾天下提示您:看后求收藏(天籁书屋www.qdfangde.com),接着再看更方便。

天才一秒记住·八六中文网()

奚淮带池牧遥做的运动很简单:打篮球。

可惜池牧遥不会,一举难为了两个人。

教了池牧遥一会儿,奚淮拍着篮球看着他陷入了沉思,似乎有些不知道该怎么教才好了。

奚淮长这么大,还没遇到这么棘手的“学生”。

最终奚淮将球给了别人,带着池牧遥到了一边的操场跑道上问:“跑步你会吗?”

奚淮已经对他的运动能力绝望到了一种境界,问这句话的时候都格外没有底气。

“跑步还是会的。”池牧遥强撑着回答,生怕奚淮就此放弃他了。

“跟着我来吧。”奚淮带着池牧遥,和他并肩站在跑道上,说道,“你跟着我的动作做,跑一段距离就跳起来一下,像是要抓什么,竭尽可能将自己的筋骨抻开。”

奚淮说的同时对他做出示范动作来,他看得仔细,认真点头。

他在合欢宗的时候挺能跑的,但是现实世界里的身体还不够灵活,身体耐力也不行,跑一阵子就受不住了,别说跳了,能跑下来就不错了。

奚淮只能走过来到他的后面推着他跑,到了后期他干脆开始求饶:“哎呀,我不行了……我歇一会儿,嗓子干……”

“运动讲究持续,你的持续时间不够,达不到任何效果,现在只是做最基础的运动而已。”

“循序……渐进……嘛……”池牧遥喘得不行。

“坚持二十分钟就行。”

学校的塑胶跑道八百米为一圈,暗红色的跑道上面画着白线,不过由于走的人多,白线逐渐变淡了。

中间则是草坪,草坪上都是柔软的假草,四季常绿,看上去沙红色和翠绿亮色分明。

在夜里,操场会开着几盏大灯,靠近领操台的位置比较亮,靠近学校角落的位置则会陷入黑暗里。

这二人结伴在操场上跑了两圈,便已经引起其他学生的注意。

实在是这两个人凑在一起太过违和。

学校里出了名的乖乖牌和奚淮这个惹是生非的主凑到了一起,似乎关系还不错?

到了昏暗的地方,池牧遥干脆停住脚步,双脚踩着跑道不再动了,用后背顶奚淮的手,耍赖道:“我不跑了。”

奚淮干脆破罐子破摔,松开手不推他了,看着他即将要倒下,赶紧又伸手扶住了他。

他跌进奚淮的怀里,后背靠着奚淮的胸膛,抬起头来看向奚淮。仗着这里

其它小说推荐阅读 More+
君临九天

君临九天

不乐无语<
沈清,一个没落小家族的少爷。一个阴谋,令他从此踏上逆天之路☆☆☆☆☆修真等级一览:练气、筑基、金丹、元婴、化神君临九天1群:715375202w0-7678
其它 连载 195万字
三国:造反被曹操窃听了心声

三国:造反被曹操窃听了心声

抹个零头
穿越三国,曹苏成了曹操的胞弟。系统告诉他,只要送走曹操就能化羽成仙。“主公!那张济遗孀邹氏笑靥如花,是个不可多得的美人,定能让主公欢身度夜!”【哈哈!我已经拦住曹昂典韦喝酒,今夜无人把
其它 连载 29万字
柴刀流恋爱日常

柴刀流恋爱日常

神奇柠檬茶
遭遇四刀八洞柴刀结局的天海诚穿越回平行时空,这一次他决定好好赚钱,重新做人,绝不沾花惹草。恋爱?那是什么,能吃吗?做最铁的直男,才能避免最凉的柴刀。2w0-7191
其它 连载 51万字
超级姑爷

超级姑爷

青灯大师
赘婿有天赋,神仙挡不住!职业选手陈亮,被迫离开赛场后为钱入赘。他的地位,比家里的一条狗还低。丈母娘想方设法逼他离婚。直到有一天,丈母娘却反过来巴结他…2w0-2232
其它 完结 60万字
峡谷之最佳辅助

峡谷之最佳辅助

有梦想的憨憨
手机阅读《峡谷之最佳辅助》无弹窗纯文字全文免费阅读“我只想为lpl拿一座奖杯,一个真正意义上只有中国人的奖杯!那也是我为之努力的目标……”2w0-8313
其它 连载 16万字
冠冕唐皇

冠冕唐皇

衣冠正伦
大唐垂拱四年,李潼来到这个世界。贵介公子人如玉,不幸生在帝王家。女主临朝,武周革命。不为鱼肉,即为刀俎。名器不假与人,盛世由我而塑。人物风流,诗书尽兴,甲子风云,从头细述。————
其它 连载 467万字