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，挑五个动作做完，一个动作100次，五个动作做完正好一组，就有500次；狄平练了五组才感觉力量碰到了极限，再做就有可能过量，一但过量晚上有危险就麻烦了。
众人看着狄平练剑都傻眼了，不是因为狄平动作太帅，要（本章未完，请翻页）
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