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一丝蒙蒙亮。
起床后，秦喻换身运动服，没有惊动左右邻居，准备前往昨天来时看到的那条小河边进行晨练。
对于常年练武的秦喻来说，形体练习和呼吸练习基本不需要特别训练，他主要练习的是喊嗓、绕口令、诗词，这些都是演员的基本功。在学校的时候，又有中戏的场地有限，许多学生在晨练时都喜欢跑到不远处的后海边上进行。秦喻也是其中一位，并且在后海边上认识不少喜欢戏曲、相声的票友，也跟他们学了一些。
晋中的清晨，空气清凉，冷气从鼻孔顺着喉咙直入胸腔，一阵透心凉，让人无比的舒坦。沿着村中小道，往小河行去，也会惊起一两只看家的小狗，在狂吠两声后，就没了声音。
出了村庄，就会发现乡村的清晨是宁静的，慢跑在乡间小道，两旁的白杨树已经不像盛夏时那样唰唰作响，残余的树叶稀稀拉拉，等待着下一场秋风的清扫。
沿着河边来回跑上大约两公里，秦喻开始练习拳法，并且在一颗有年头的柳树上进行贴山靠练习。贴山靠属于八极拳里威力较高的一种拳法，暗藏八极拳沉坠劲的盖顶动作，秦喻在燕京也经常练习，只是后海边上的柳树现在不给靠了。
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