豆芽炒肥肠提示您:看后求收藏(天籁书屋www.qdfangde.com),接着再看更方便。

作为十七八岁精力爆表的年轻人,偶尔打一下午篮球没什么。

甚至上午打完球,吃过午饭休息一会儿再打一下午也算正常,毕竟体力恢复快,勒布朗就曾说过,他刚进联盟那会儿可以连着三天打比赛,那怕客场背靠背也行。

科比四个三不沾那会儿是也是新秀,但苏阳自知没有两人那种身体素质。

关键凌晨三点是个糟糕的时间节点,平时晚睡晚起,突然打破休息规律,那绝对是‘早起毁一天’,到时候别说保持高质量投篮训练,可能就连打起精神都很困难。

“先调整作息,从今晚开始早睡早起!”

打定主意,苏阳跑到厨房吃过晚饭,回到房间继续搜索投篮训练录像。

倒不是非要模仿球星出手方式,而是看看球星们有哪些训练项目。

毕竟连续投篮十几个小时,怎么都是一件挺枯燥的事情,必须通过某种方式分散注意力,就像老祖宗们觉得水煮黄豆和干炒黄豆难吃,搞来搞去搞出豆腐一样。

可惜这会儿网络内容不够丰富,youtube才建立一年多,翻来覆去搜索许久,只找到几个训练机构推出的营销视频,nba球星们还没把自己训练内容上传。

关掉网页,苏阳凭借记忆制定训练内容,参考许多nba球星。

大致确定下来,又翻出柜子里的索尼摄像机,准备记录过程发到youtube。

本想准备两瓶红牛用在关键时刻提神,考虑到副作用,最后打消念头。

等到晚上九点,提前睡觉。

凌晨两点,苏阳从睡梦中醒来,两点十分的闹钟还没响。

他就是这种体质,但凡第二天有点事情需要处理,总会提前睡醒。

穿上衣服带好装备,苏阳出门骑上自行车,直奔学校而去。

夜风呼啸,沿路不见行人,好在尔湾地区亚裔占比极高,治安良好。

约莫十分钟抵达学校,安保人员略作询问选择放行,苏阳一路骑到篮球馆,找到夜班工作人员拿到钥匙,进入球馆发现灯一直开着,空调也开着,丝毫没担心浪费。

“就他么这样,还要求我们减少碳排放呢?真几把扯淡。”

吐槽完毕,苏阳走到场边,打开摄像机对准镜头说道:“美西时间凌晨两点半,我在加州尔湾,这是我全力投篮挑战第一天,如果你也喜欢,那就一起来吧!”

放下摄像机,苏阳心想若是这个视频火了,那

其它小说推荐阅读 More+
美女养成师

美女养成师

梦回炎黄
有这样一本纯洁的书,让你总是热血沸腾;有这样一本纯洁的书,陪你度过了无数个寂寞难耐的夜;有这样一本纯洁的书,帮你锻炼出了强劲的左手;有这样一本纯洁的书,使你消耗了无数的纸巾来为祖国内需
其它 完结 333万字
秦晋之好

秦晋之好

姜之鱼
【晚11点后更新】被誉为传奇的秦愈,出道即登顶,粉丝眼中的人间神明,光芒万丈却低调沉寂,只发歌不活动。因为他有社交恐惧,抗拒陌生。直到家里进来个姑娘,秦愈心上着了火。晋棠棠一直喜欢一个
其它 连载 47万字
总裁校花赖上我

总裁校花赖上我

鱼人二代
“招聘帅哥……”“我是来……”“你来找工作啊,正好我家总裁缺一个男朋友!”“不是,我是来找校花退婚的……”超级大高手楚楠不远万里跑到明城退婚,结果一下火车就被抓去成了霸道美女总裁的冒充
其它 连载 984万字
宋疆

宋疆

青叶7
以宋为图、画城为域,以山为脊、量河为疆。草原狼成吉思汗、穿越者禁军叶青、完颜金国势渐微、大理段氏与西夏,谁主华夏沉浮!谁将问鼎中原!2w0-1049
其它 连载 698万字
这个选手罪孽深重

这个选手罪孽深重

初四兮
前世在电子竞技领域失意的李念意外重生回到S4赛季。这一年,WE距离世界赛仅差临门一脚。这一年,三星双雄并齐,直指世界冠军席位。这一年,国内多家俱乐部开始招揽韩援,韩援初时代开启。这
其它 完结 356万字
前方高能

前方高能

莞尔wr
这里有最危险的任务,有最丰厚的报酬。 下一秒可能是生命的终结、可能是不能回头的深渊,也有可能最后成为神,站在众生的顶端!2w0-362
其它 连载 81万字