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年初六，赵石家里才又算是恢复了平静。
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“我怎么跟你说的，步若张弓，腰若函松，赶紧把腰给我挺起来，一呼一吸皆要配合脚下，你的呼吸乱了，那怎么行。。。。。。。”
了然和尚的声音并不怎么严厉，但手里拿着的一根木棒却毫不留情，只要哪个动作不对，立马就是一下。
寒来暑往，时光易逝，又是一年匆匆即过，此时已是大秦正德二十九年的春天了。
在寺院宽大的后院当中，赵石双手左右各平托着两块足有三四十斤的青石，身形有若游龙般在远中绕圈急走，汗珠子滴滴嗒嗒往下淌着，但他的呼吸却是绵长有力，丝毫不见半点局促。
一年下来，赵石身子又猛的窜了一截出来，身形看上去已和十六七的少年无异，古铜色的肌肤下面，一根根肌肉条理分明，随着他的动作，有脉络的不停颤动，看上去浑身上下都散发着一种别样的活力。
先是半年的硬功，按照了然的话说就是先要打熬好气力，疏散开筋骨，还弄来许多的药草，一半给他身上涂抹，一半却要内服，并细细跟他讲解这些药草的作用，并让他一一记下，其实说起来只有一个作用，固本培元罢了，不过所谓穷文富武，那是一点不假的，光这些药草，加起来怕不得万十多两银子才能下来，要是个穷人家，十辈子也积攒不下这多银子的，不过也不见和尚出去，过上几日便有人将这些东西送到，缺什么有什么，赵石也并不觉得奇怪，这和尚怕不是和前世的国安差不多，身后财力自然雄厚。。。。。。
直到半年之后，了然和尚才正式开始教他吐纳的功夫，两月之后，赵石便已经初步的感觉到了传说中的真气，开始时按照赵石的理解，这股从丹田而起，在经脉中循环不休的真气更象是自己意识中的一种幻觉，但当他无意间运气挥手，一巴掌将一块儿坚硬的青石拍的四分五裂的时候，他才知道老祖宗的东西确实是真的。
接下来赵石的进境只能用突飞猛进来形容了，也不知他现在的身体确实是适合这门功夫，还是什么别的原因，在苦练之下，到了此时，一身狂猛爆烈的真气已是练到了般若劲第一层的顶峰，让了然着实吃了一惊，想当年他也是在三年间才到了这个境界的，他师傅已是一迭声的赞他学的快，没想到世间还有这般的学武天才。
要说这功夫吧，三分靠的是天分，七分靠的是苦练，赵石练武的刻苦劲头儿他是看在眼里的，心里也知道自己确实找了个不错
