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李云东清楚的记得，上一次自己筑基的时候，苏蝉曾经对他解释过筑基是怎么一回事。
但当李云东抛开一切，真正进入到筑基状态的时候，他才发现，原来真正筑基的时候，整个人的小千世界是一片黑暗混沌的，伸手看不见，甚至自己开口想要大喊，都听不见自己的声音。
这一次的筑基中，李云东的小千世界再也没有出现刘川、何少等人的身影，因为他引来天雷劈死了何少，这已经完全发泄了他心中的戾气，而苏蝉的离开也让他暂时收拢了心神，进入到了身心合一，天人合一的修行境界之中。
在这样的境界中，李云东整个人都陷入到了一个无知、无味、无听、无视、无觉的境地，他唯一能做的就是：尚能思考！
仿佛自己之身在一个混沌未开的世界之中，自己便是那个被困在这个混沌世界中的上古天神，盘古！
人一生下来，就是在自己的娘胎之中，犹如盘古困于混沌，婴儿一开始追求自由的动作便是蹬腿，有了蹬腿的动作，便意味着这个孩子已经基本上发育成型，迫不及待的想要来到这个世界。
李云东忽然间觉得修行人的筑基，就像是在娘胎中的婴儿，苦苦的挣扎着，想要从娘胎中脱身而出，来到这个世界。
只不过婴儿的挣扎是生命无意识的活动，而修行人的筑基，是人类有意识的挑战天地之间的生存规律。
李云东让自己置身在冰天雪地的险峰之中，极度的寒冷让他不得不分出大量的阳气去抵御寒冷，而身体里面只有极小一部分的阳气能用来筑基。
尽管李云东之前将体内的元阳之气锻炼得比之前旺盛了不知道多少倍，又将真气锤炼得凝聚如钢，可在这样艰险的环境下，他依旧觉得极为吃力。
李云东在这个混沌世界困顿了许久，他渐渐的感觉到四周的世界在慢慢的变冷，甚至外界的寒风声吹在他的耳中，连带着让他这个混沌的世界中竟然都似乎隐约有了可怕的寒风声。
这个混沌的世界越来越冷，李云东的手脚也在慢慢的变冷，只有他小腹丹田之处，那里仿佛有一个常年不熄的火苗，不断的燃烧跳跃着。
李云东心中猛的一动，他想起之前苏蝉对自己说过的话：“练功不用寻冬至，胸中自有一阳生！”
这一点点的阳火，便是人体最纯粹最精华的元阳之气，只要这一点点的元阳之气还在，人的生机就不会断绝。
“自身宇宙有天地，心比天来肾比地。呼不出心吸过脐，本是调息一真理
