唐川提示您:看后求收藏(天籁书屋www.qdfangde.com),接着再看更方便。

以前李云东身为宅男的时候压根就没有想过吃饭睡觉也是一种修行,甚至就连跑步也是一种修行!

李云东自从看了《黄帝内经》后,他虽然一时半会不能完全明白里面所有的内容,但凭借着强大的记忆力硬生生将里面的内容记在了脑海里面,等日后自然会慢慢的明白。

刚开始跑的时候,李云东并没有觉得身体有什么异样,因为他的身体被人元金丹改造得异常强大,这种强大不仅包括力量上的,也包括强大的适应能力和耐久能力。

普通人能提一百斤的东西,李云东便能提一千斤的东西,普通人跑出五百米会大喘气,而李云东一口气狂奔五千米也照样面不改色心不跳。

可当李云东身上背着一个一百多斤的七宝通灵扇跑出将近十公里路程的时候,他便开始感觉到身体里面有一股热气在不断的蒸腾着,这股热气不断的胀大,在他的胸膛和五脏六腑之中翻江倒海。

这种感觉一开始让李云东很是难受,就像他之前在学校里面暴走时体验到的感受一样,仿佛自己变成了一个高压锅,身体里面满是膨胀的热气,而且越跑越是鼓胀,李云东恨不得将自己浑身的衣服都撕烂了,然后将自己胸膛都剖开,好让身体里面的气息外泄出去。

李云东很想停下脚步,让体内的气息慢慢平静一点,可他猛然间想起紫苑所说的第一次跑步千万不要停下来,能跑多远就跑多远,一直到受不了为止。

李云东一咬牙,埋头便又继续跑这样又跑了五公里,李云东已经出了城,他开始感觉到浑身发热,身上三万六千个毛孔每一个都被针扎着一样,又疼又痒。

李云东心中不禁有些骇然,不理解为什么会有这样的情况出现。

但他想了想自己看到的黄帝内经,便不自觉的在脑海中搜寻着里面的知识来对这样的现象进行自我解释。

想了一会,李云东实在是忍受不了身体里面这股狂躁的热气疯狂奔涌的感觉,他浑身的毛孔打开,身上开始冒汗。

这一冒汗,李云东顿时觉得身体里面的闷热感少了一些,李云东精神大振,忽然心中一动,像是有些明白紫苑让他以跑步来修身的道理所在。

李云东有些恍然:人毛孔张开的时候,身体里面的元气会往外走,而跑步正是让身体里面所有的肌肉和五脏六腑全部都动起来,并迫使浑身毛孔打开,排泄身体里面的元气。

元气这种东西是一个人最珍贵的精髓,按照养生的理论来说,元气这个东西,生下来是多少就是多少

其它小说推荐阅读 More+
双夫_御宅屋

双夫_御宅屋

黛妃
很久之后,景姮才知黛妃最新鼎力大作,2019年度必看高辣浓情。2w5894-43572
其它 连载 18万字
万历新明

万历新明

摩碣
手机阅读《万历新明》无弹窗纯文字全文免费阅读穿越成皇帝爽吗?说真的,一点都不爽,因为要担负的、要克服的,比草根还多。在一张涂满油彩的烂画布上重新作画很难,朱翊钧表示:如果上天再给一个机
其它 连载 135万字
最强眷兽

最强眷兽

赏着星辰啪萝莉
这是一个带着九个女儿穿越到了噬血狂袭世界里的故事,本书座右铭→→父爱如山,萝莉万岁,节操满满,不服就【干】。各位书友要是觉得《最强眷兽》还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐
其它 连载 1万字
盛世医妃

盛世医妃

凤轻
继《盛世嫡妃》、《盛世谋臣》之后,盛世三部曲之三——《盛世医妃》 幸运的人有相同的幸运,倒霉的人却各有各的倒霉。 他是生父不详的鬼眼世子,她是生而克母的国公千金。 他被全京城
其它 连载 354万字
种田之流放边塞

种田之流放边塞

四月流春
姜玉姝穿越成自杀未遂的新媳妇,婆母冷冷道:“我知道你嫌弃郭家败落了,但昨日你已同弘磊拜堂成亲,生是他的人,死是他的鬼,休想逃离!”生死攸关,她别无选择,咬牙跟随被流放的丈夫出塞,三千里
其它 连载 120万字
我不是野人

我不是野人

孑与2
这一次,不问成绩,只问本心,这一次只想好好写一回书,这一次写的是希望,写的是我心中最深的梦想,我真的好想认认真真的穿越一次,真真切切的在梦里活一次。我本平凡,庸碌,可是,我的梦却一
其它 连载 188万字