超级麦克风提示您:看后求收藏(天籁书屋www.qdfangde.com),接着再看更方便。

昨天和纳什一起训练了一下午,训练内容其实很常规,纳什教孙策练中投要注意的事项、帮孙策分析比赛中要注意的事情。

就只是一个简单的教学课程。

孙策回到酒店还去健身房完成了纳什训练法,把自己练到接近崩溃才洗澡睡觉。

不过今天早上起来又一次重新焕发精力!

还是四点多就起来了,勇士队的工作人员现在已经了解孙策的习惯了,订酒店的时候,就和酒店说好了,孙策会大清早很早很早的起来晨练,前台服务员已经准备好了等孙策房间打来的电话,去给他打开健身房的门。

晨练已经成了习惯,可以室外跑就室外跑,打客场就跑跑步机、椭圆机、动感单车之类的类似的有氧锻炼方式。

三种器械换着练,一个小时的晨练结束后,孙策回到房间洗了个澡。

肚子饿了,但酒店的早餐时间还有一个小时,孙策也不急,饿的时候注意力最集中,他把昨天晚上回来找球队录像剪辑师要的昨晚的比赛视频他个人方面的进攻剪辑——不管进不进的那种,全部看了两遍,再次回顾分析了一下自己反击中的长处和不足之处。

研究了两天后,孙策发现自己推进反击确实没有印象中科里-布鲁尔那么厉害,主要是经验,人家就是靠这个吃饭的,一招鲜打遍天的那种,第一分卫都敢爆捶。

这种经验以及意识需要在比赛中慢慢培养。

让孙策最忧伤的事情是姚明的卡位那个技能需要b-级别的力量才能激活最低等级。

孙策好像要快点达到b-级别的力量,硬要练,估计就几个月的事情,生练力量不是难事,但是为什么大多数后卫都不愿意去增重增肌呢?猛地增加力量和体重,对球员来说影响太大了,孙策本来就还在成长期,还在打磨技术的阶段,过去的夏天增加了差不过4公斤的体重已经是极限了。

孙策记得自己看espn给骑士队的巨星勒布朗-詹姆斯拍的纪录片,新秀体测时候的体重约为106公斤,目前是詹姆斯第七个赛季,训练营时候公布的体重是115公斤,六年时间,也只涨了6公斤,这是对身体的一种保护,他就算是新秀赛季的体重,也足够在小前锋位置上纵横了,骑士1.0版本詹姆斯并没有刻意去增重,只是自然增加的体重,也就后来去组三巨头的时候被迫打大前锋甚至需要扛中锋,一年时间增重13公斤涨到了128公斤……

着急想要变强、但又知道自己急不得,这是作为一个新秀最折磨人

其它小说推荐阅读 More+
禁忌为何物(骨科)全文

禁忌为何物(骨科)全文

爱会永恒
一个世界有一个世界的规矩!规矩之外,那是禁忌!2w0-9433
其它 连载 21万字
我和崇祯成了合伙人

我和崇祯成了合伙人

叫天
莫名其妙地,刘伟超的手机能联系到崇祯皇帝,从此,改变了崇祯皇帝的命运,也改变了刘伟超自己的命运,强国,创业两不误!ps:不能发红包!各位书友要是觉得《我和崇祯成了合伙人》还不错的话请不
其它 连载 26万字
天行

天行

失落叶
号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。 是沉沦,还是再次崛起? 恰逢
其它 完结 701万字
天才召唤师

天才召唤师

若雪三千
再次睁眼,她来到了陌生的世界没落家族,被人伤害致死的云家小姐就是她再一世的身份护她如命的父亲和兄长,成为了她再一次活下去的力量偌大家业糟人窥视,引来了杀身之祸既然她成为了云枫,别人也休
其它 完结 2万字
神祇:开局招募地球玩家

神祇:开局招募地球玩家

羊吱吱
苏晓穿越神祇时代,觉醒主神系统。别人的信徒都是鲛人、幽魂、精灵等生物……他的信徒却是异界招来的第四天灾(玩家),可以通过杀怪为主神提供信仰。于是乎……别的主神还是伪神的时候,苏醒晓已经
其它 连载 77万字
纯阳武神

纯阳武神

十步行
浩瀚星空下,一个妖魔横行的世界。 在这里,流云铁袖可以吞纳风云,九字真言可以降妖伏魔,太极拳剑可以扭动乾坤,这是一个属于武道的大汉天朝。 当诸强的后代斩断传承,亿万年的战血蒸干
其它 连载 559万字