第202章 海上燃犀图15┃心理攻击与心理防御。 (第3/5页)
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空间》。”他的开场白却是这么一句不搭嘎的话。
“看过！”罗勏忙举手。
其他人有说看过的有说没看过的，牧怿然继续说道：“故事的主人公经常进出梦境世界，但因为梦境太过真实，很容易导致人渐渐难以分辨自己究竟是在梦里还是在现实中，他的爱人就是因为分不清梦境和现实而死亡。
“我们现在面临的情况，和这个故事略有相像，而故事中主角克服这个问题的方法，就是找一个标的物当做警示。
“主角选的标的物是一只陀螺，每当他开始怀疑自己所身处的世界究竟是不是梦境，他就转起陀螺，而如果陀螺一直转个不停，就证明他还在梦境世界中。
“因为只有梦里的陀螺才会违反常理地一直转，不会停止，而在现实世界中，陀螺转不了多久就会倒下，这就是用来区分现实和梦境的方法。
“我想我们或许可以借鉴一下这个方法，我们每人找一个自己的警示物，当我们被幻象缠身的时候，就用这个警示物来提醒自己，只要能努力做到待在原地哪儿也不去，相信就有更大的可能性活下来。
“但需要注意一点，警示物不要随便找一个凑合，这个警示物，一定要找对自己有绝对警醒意义的东西，能起到当头棒喝作用，能让你坚定信念，并且我们还需要给自己做一个心理建设，告诉自己，只要看到或触到警示物，就一定要坚信，此刻在你身边的，都是幻象。
“能够对抗心理攻击和精神打击的方法，只有牢固的心理防线和坚定的精神意志——这只是我的建议。”
牧怿然说罢停下来，见面前的几个新人都直直地看着他。
“电影里的无稽之谈也能拿来用在这儿吗？”于隆皱眉，“你是真不拿生死当回事儿啊！”
“这一点我们的确不如你看重生死。”柯寻淡淡地接话，“建议摆在这儿，要不要采纳各位随意。顺便说一句，这并非是电影凭空捏造的无稽之谈，而是一种心理暗示的有效方法，在我们运动员身上必不可少，并且也非常有用。”
“如果你需要一个现实中的依据，可以了解一下‘制约戒指’或是‘制约手环’，”牧怿然接道，“那是为意志不坚定或不易控制自己情绪的人佩带的心理警示物，每当意志动摇或即将情绪失控时，看到手上佩带的制约戒指或手环，当事人便会得到制约提醒，又或称为心理暗示，意识到自己需要控制心理状态，与陀螺的作用大同小异。我再重申一遍，幻象是针对我们的心理和精神采取攻击，心理问题
