我吃西红柿提示您:看后求收藏(天籁书屋www.qdfangde.com),接着再看更方便。

自从大家知道还有一个月的时间之后就要考核后,所有人都开始更加疯狂地训练了。

训练,疯狂的训练!

田林晚上也不出去了,谭家五兄弟争论的时间少了,每个人训练的时间都要超过十二个小时。

不过李杨却是和过去一样,一点变化都没有,如果说变化,就是对自己任务稍微大点,训练时间却仍然不变。因为他过去便是每天十五个小时修炼,现在不过是继续下去罢了。

李杨每天早晨四点钟起,吸收天地灵气修炼内功至六点,然后出去散步早餐等等。

从七点开始锻炼身体,主要锻炼腕力以及腿力,不停地挑战极限,手段很多,比如双手水平抓握着100斤重的铁棍,手腕必须完全承受那么重的力量,然后进行不断的蛙跳,一直锻炼到早晨9点,这个时候,李杨是手酸腿麻,几乎没有什么力量了。

但是就这个时候,李杨必须再练飞刀,不停的投飞刀,而且每一柄飞刀之上必须灌输内力,每一柄飞刀必须射入那钢板之上,而且必须在一小小的红心之上,这样才算成功,当成功射了三千次后,李杨才可以开始吃午饭了。

每一刀都必须附加内力,而且必须射入钢板的红心之中,条件非常苛刻,李杨那刚刚达到第一层境界的内功就有那么可怜的一点点内力而已,也只够发数十刀而已,三千刀是迫使李杨自己不断的追求极限。

才开始的时候,李杨三千飞刀下来,加上过程中恢复内力花费的时间,真正成功的时候,已经是傍晚了,而如今这样的修炼一年,李杨现在三千飞刀结束的时候,一般正是中午十二点多。

这也造就了李杨虽然内力少,但是恢复速度极快!能够在三个小时之中供应三千飞刀所需要的内力,可想而知,这恢复速度到底有多快了。

下午盘膝打坐修炼内功,从下午一点到三点两个小时。

修炼内功过后,李杨便开始修炼格斗技能,从三点到晚上九点,整整六个小时!

然后便是休息以及晚饭时间,等到9点半的时候,就是李杨和姜雪电话时间,整整半个小时,这是李杨每天最快乐的时间。

晚上十点后,李杨会在小区之中散步一会,然后进入基地之中稍微修炼一二,或是和其他队员谈谈笑话,晚上十二点正式睡觉!

一天训练时间不低于十五个小时!这也让李杨的能量飞速提升,刚刚进入安全局9组的时候,李杨能量测试不过才12晶,刚达到两位数。也勉强可以称为是二级高手。

其它小说推荐阅读 More+
武练巅峰

武练巅峰

莫默
武之巅峰,是孤独,是寂寞,是漫漫求索,是高处不胜寒逆境中成长,绝地里求生,不屈不饶,才能堪破武之极道。凌霄阁试炼弟子兼扫地小厮杨开偶获一本无字黑书,从此踏上漫漫武道。友情提示:这是一个
其它 连载 722万字
史上最强侯爷

史上最强侯爷

东一方
王奇重生到纨绔少爷身上,凭借腹黑属性一路奇扮猪吃虎、暴打各种不服,创建出一个史上最强天朝。2w0-7701
其它 连载 391万字
因为太怕倒霉就全点气运了

因为太怕倒霉就全点气运了

亿点玄机
张玄生在十八岁那年,被SCP基金会收容了。颜值过高,出门容易引起交通事故是一方面原因。更重要的是,他太倒霉了!霉运使他随时都可能由于各种原因挂掉。SCP基金会为了保护(研究)他,将其收
其它 连载 135万字
成神从种田开始

成神从种田开始

汤圆狗
在这个世界,信仰之力,是万能的权柄。意外得到伪神器的奥丁,能够收集转化信仰之力,于是身为一个小领主的奥丁男爵,开始了兢兢业业的种田之路……西幻领主种田流,偏日常各位书友要是觉得《成神从
其它 连载 313万字
非正式探险笔记

非正式探险笔记

药到命无
我死了很久,但我还活着,嗯……至少有一部分活着。老实说我不太喜欢那些盗墓者给我取的外号,不过我是个愿意接受新鲜事物的人。所以没错,我就是盗墓者们谈之色变的粽子,一个自认只是得了怪病
其它 连载 393万字
我为王

我为王

枪手1号
我将用铁血和利刃来维护我所拥有的,我所珍惜的,我所爱戴的,任何背判与不忠都将用鲜血来洗涤!这是属于我的世界,我的世界---我为王!枪手新作《抚宋》已经正式上传,敬请各位新老书友前往
其它 完结 514万字