老司机著作提示您：看后求收藏（天籁书屋www.qdfangde.com），接着再看更方便。
“雷神极限蜕变训练法是我们创人根据自己多年的健身经验、结合了现在高科技电仪设备辅助的一种全新健身方式，能极快地激发人体潜力和挑战极限...”
“你报名的活动会有5节关于这个训练的体验版课程...”
很快。
前台小姐姐就吹嘘了一波。
反正现在市面上五花八门的训练方法多如牛毛。
吹的那叫一个厉害！
至于有没有效果就难说。
…
“…”
最后，
了解得差不多。
方成才往里走进去。
四处打量发现整个健身房的装修格调还是相当之不错。
给人很舒服的感觉。
不过一大堆器材还是让他看着有些迷茫。
纯新手菜鸟！
压根就就不懂如何开始。
“现在才七点刚过。”
“起码还要等大半个小时…”
看了下时间。
方成自己也有些无奈。
没有老师来指导下新手如何上路操作的话就只能瞎几把练一会。
各种器材五花八门。
除了那一排跑步机之外，
方成发现自己还真的不认识几个设备器械。
此时，
场内的人并不是很多。
男男女女都零散地分开做着各种运动，抽、插、拉、推、举、扯等等。
汗流浃背！
酣畅淋漓！
“啧啧啧～”
“常跑健身房的人身材就是棒，个个都是荷尔蒙爆炸…”
期间。
方成看见好些个人身材还是非常之不错。
形体标准喝充满美感。
男的六块八块腹肌。
女的马甲线。
…
“帅哥。”
“第一次来健身么？”
突然。
耳边传来道女声。
方成微微转身看过去。
小蛮腰、大胸脯、翘屁股。
上身是一件白色的运动胸衣，下身是一件紧身的黑色裤子，勾勒出那九十几的身材。
脚上一双椰子。
亚麻灰的头发绑起来。
一副运动健身女神的风范。
要是摆拍几张照片发到微博或
