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来易筋，九年沉静心思安安稳稳的洗髓？”
“切，你这是从哪淘来的胡言乱……嗯？”刘开宇不屑一笑，可说着说着就愣住了，越是琢磨喘气儿越急促，最后喃喃自语：“练武术的根本是身体，身体的锻炼方向是外练筋骨皮、内练一口气……”
“老不以筋骨为能、气只以年岁而论。”
“筑基百日左右才行，不能急躁，多了浪费。然后需要打熬力气，坚韧骨骼，嘶，特么确实是十个月左右啊。”
“十个月大吃大喝补充营养，在此基础上把拳脚骨骼和皮肉筋膜练的坚韧了，才能把整合的劲力打出去，不然就要伤筋动骨……”
“然后是三年柔化全身，调和筋肉骨骼，既能全力发整劲，又能随即控制几条肌肉筋骨打出各种劲儿。”
“之后再九年，调养身心，嗯，读书写字可以，观天察地也行，反正要静心静气，嘶，当年老爷子就是这么干的，可惜死的早哟……在这期间，练拳补脑，洗髓换血，精神健旺，虚室生白，自然丹成，全身圆润无极，不泄不漏，寿终正寝。”
神色激动的绕着桌子走了十几圈，叨咕了半天，刘开宇终于回过神来，长吁了一口气竟然吹的两米外的地面灰尘起伏，却是让姜易好生吃惊：这得多大的肺活量和多神奇的吐气技巧啊。
刘开宇面色如涂朱，上来一把拉住姜易的手叹息道：“小易啊，你可真是个活菩萨呀，我还没教你啥东西呢，你就把一本绝世秘籍传给叔了，没说的，只要你不嫌弃，老刘家的绝活叔都传给你。”
“哈？”姜易一脸懵逼，就跟个大蛤蟆似的：“我说啥了吗？”
刘开宇咂咂嘴，道：“百日筑基，十月怀胎，三年哺乳，九年面壁，小易啊，四句口诀里头加起来十五年，可真是把练武之人一生的境界给总结透了！对了，小易，这些口诀你是从哪本书里看到的？这绝对是宗师级人物毕生修行秘传啊。”
“……”他依旧瞠目结舌：难道他要说——这是地球上道家佛门流传千百年后人们总结出来的、不知道真假的修行境界吗？
要知道帝星上可没有达摩、没有吕洞宾啊，怎么回答？眼前这可是个经过部队捶打、官场拼搏、社会熏陶的老油条，一不小心就会被看出破绽或者想法的。
再说了，达摩就是个外国来的和尚，还是个需要弟子们供养游方和尚，有上顿没下顿，后世传下来的神话都是牵强附会，都是那些背祖弃宗的不孝后人硬把中原的经典文化、文明生搬硬套在外族人、外族教派
