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虎踞、虎扑，鹿抵、鹿奔，熊运……一个接一个打了出来。
随着石坚的动作，体内气血流动，他全身有种酸痒的感觉，身体温度升高，一直发热，好像要把骨头烫熟似的。
“石道友，这么早就起来练功啊……”
石坚豁然转身，一下子把许真人吓住了。只觉得石坚身上气势牢牢锁定自己，宛如一头蓄势待发的猛虎一般，给人一种十分危险的感觉。
“好功夫！”许真人大喝。
这位石道友的功夫当真了得，抛开天赋因素不谈，能将功夫练到这种程度，没有数年如一日的苦功绝对做不到。
石坚徐徐吐出口气，缓缓散去提聚起来的气血，脸上浮现健康的红晕，双目炯炯有神。
“真得道之士！”许真人暗暗心惊。
“石道友，你刚才练的功夫有点形意拳的影子？”
石坚惊讶道：“许道友知道形意拳？”
这时的形意拳尚在北方流传，南方很少见。
许真人笑道：“我有一个朋友就是练形意拳的，看过几次。”
“原来如此。”
两人从屋里拿出两个小草墩，坐在场子上闲聊。石坚告诉他，刚才练的是茅山十二导引术，吸收了一部分形意拳的精华改良而成。
说起形意拳，就不得不提茅山万宁宫宫主其守道长，他年轻时喜欢下山游历，斩妖除魔，结交天下有德之士。初次见识形意拳，便觉得形意拳暗含五行真意，与茅山五行法非常契合，遂将其引上茅山。经过茅山宗师数年改良，形成现在的筑基体系。
此法在茅山上推广开来也就一二十年的时间，石坚属于第二代修行弟子。
许真人出身小宗，对茅山派这等灵界大派的隐秘很感兴趣，听得津津有味，不时发出惊叹声。
聊到石坚肚子咕噜咕噜响，许真人才哈哈大笑，主动止住话头。扯开嗓子喊：“张大胆，条起呷饭！”
石坚好奇道：“这句话什么意思？”
“叫他起床吃饭。”
石坚诚心道：“许道友，我想跟你学溆水话，你能不能教教我。”
直觉告诉石坚，这次来湘西不是十天半个月就能返回茅山的，他太了解师父其实道长的秉性了，八成又被坑了。
许真人含笑点头，“道友是该学学，我口音不重，交流起来不困难，大胆也还好，项师傅那才叫重，外来人根本听不懂。”
万福义庄没厨房，石坚、张大胆、许
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