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所有人训练的都是同一科目,手和脚都没有恢复过来,单杠都握不住。

只有叶飞认为自己恢复的挺好的,跑到单杠底下,做了几个引体向上之后,就从上面掉了下来。

不是因为体力不支,而是手实在是握不住单杠,意志再强,也需要身体支撑。

手已经疲劳了,再怎么坚持都是徒劳,没力量也不能变出力气量。

气得叶飞在单杠底下,做了200个深蹲,跑回了宿舍。

下午练习的是立姿据枪瞄准训练。

稍微比跪姿据枪瞄准训练强一点,不用折磨右脚。

立姿瞄准训练也挺简单的,两脚站立打开约左手托枪、左上臂贴在胸上,右手握住弹匣,上体向右后弯曲,枪托顶抵在右肩上。

立姿是步枪射击三种姿势中难度最大的一种,它重心高,支撑面小,人枪结合不如跪姿和卧姿,所以稳定性差。

因为立姿的时候没有地方借力,跪姿的时候,左臂还能支撑在膝盖上借一点力,立姿只能依靠臂力,牢牢的将枪抵在肩上。

虽然姿势很简单,但是如果姿势不对,站着是一件很别扭的事情,非常影响射击效果。

所以立姿训练的时间比较长,再加上枪口上挂着一个水壶和几块砖头,光凭手臂的力量根本就不能长时间的据枪瞄准。

训练就是为了化不能为可能,只有经过刻苦的训练,才能打出好的射击成绩。

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