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不过这是女子长跑，跟男子肯定不一样，你两张表借鉴借鉴，兴许能总结出一套适合自己的训练计划。”马善勇又是从怀里掏出一张表格来。
易敦接过来一看，有些明白为什么邢慧娜能奥运会夺冠了，光是看她这个训练强度就很了不得。
夏丰远是量大强度又大，而邢慧娜可能是因为女子长跑选手的原因，训练量要比夏丰远小一些，但是训练强度却是不小。
“真是宝贝啊，这两张表是好东西！”
“要是年轻有这东西的话，我估计我的训练效果肯定能好不少。”易敦面色欣喜的说道。
“可以啊，你在哪搞来的这东西？”
这两张训练表都是比较私人的东西，没想到马善勇竟然能搞到手。
“这你就甭管了，山人自有妙计，你可别小看我，别看我待在松阳，可年轻时候我也是风光过。”马善勇咧嘴笑道。
易敦摆摆手，现在他可没工夫听马善勇回忆他的高光时刻。
“对了，老马，帮我找个场地吧，这几天我想练练铅球。”易敦开口道。
马善勇拍拍自己胸脯，“小事儿，我打个电话的事儿，明早八点钟我来带你。”
……
第二天早上八点钟，马善勇果然来了，带着易敦打了个车。
“师傅，去第八小学。”马善勇上车后对司机师傅说道。
易敦乐了，敢情马善勇帮自己找的场地是在小学校。
不过这也无所谓了，铅球训练对场地也没太苛刻的要求。
二十分钟后，到了济北市的第八小学，马善勇打了个电话，有一名粗壮的中年人笑着迎了出来。
“老马，得有五六年没见着了吧？”中年人显然是马善勇的旧识。
“老张，赶紧带我们去操场吧，训练要紧，等比赛搞完了，我专门请你喝酒。”马善勇催促道。
这老张是第八小学的体育老师，是马善勇年轻时候的队友。
“没耽误您上课吧？张老师。”易敦感觉麻烦别人，有些不好意思。
老张摆摆手，“咳，现在这帮孩子天天课程压力很大，我这体育老师一个星期也不一定能上两节课。”
“这不，我在他们班主任嘴巴里，又感冒发烧了，没法上体育课了。”
“一年到头，得有二百多天感冒发烧，我这是招谁惹谁了。”老张不满的吐槽道。
马善勇与易敦两人哈哈大笑起来，中国的体育老师是体
