远古莱德提示您:看后求收藏(天籁书屋www.qdfangde.com),接着再看更方便。

也是易敦选择铅球作为自己进军田赛第一个项目的原因。

技术要点太多太难的话,那就代表着易敦必须花费大量的时间来练习。

而人的精力即便是无限的,可时间却是有限的。

易敦现在主攻还是长跑,不想在田赛上分出太多的精力。

除非某一天,易敦感觉自己的长跑技巧已经进无可进了,也许到时候易敦会加大在田赛上的时间投入。

……

听完理论,接下来自然是要开始实践。

“掌心不触球,耳朵聋了吗?!”

“双脚开立比肩宽,比肩宽,你这能比肩膀宽?!”

“右膝盖微微弯曲,是右膝盖!”

李冬梅的咆哮声回荡在操场上,不少晨跑的学生都被吓的退避三舍。

易敦被吼的面色涨红,他还是第一次碰到脾气如此暴躁的老师。

“可以,这个姿势可以了,就怎么保持住,保持到我叫停!”李冬梅继续咆哮……

重达7.257公斤的铅球,被易敦托举在掌中……

关键还不能掌心触球,只能依靠手指的力量。

即便易敦现在力量属性大涨,可长时间用手指托着接近十五斤的重量,也是难受的很。

二十分钟后,李冬梅叫停,易敦长舒一口气。

“怎么样?铅球没你想的那么容易吧?”

“我劝你小子别打铅球的主意了,老老实实练你的长跑。”李冬梅看易敦满脸苦相,不由打击道。

易敦没有接话,李冬梅的连番刺激已经是让他心中有了些许火气。

“不说话?好,那下面你就推一把看看。”

“先说好了,我第一次推铅球的时候,推出来的成绩14米,你要是比不过我的话,劝你早点死心!”李冬梅冷笑道。

李冬梅倒也没吹牛,她初次接触铅球时,就展露了相当惊人的天赋,直接推出了十四米的成绩。

要知道12.5米就已经是国家二级运动员标准!

可李冬梅没跟易敦提及的是,男子铅球跟女子铅球的重量完全不一样……

男子铅球重达7.257公斤,女子铅球却只有4公斤,几乎是一倍的差距。

……

易敦被李冬梅激的有些上火。

按照李冬梅教导的技术要点,易敦背向滑步,怒喝一声,将铅球推出。

这一推,易敦夹杂着怒火,几乎把吃奶

其它小说推荐阅读 More+
重生八零悍妻来袭

重生八零悍妻来袭

顾清渏
外科医生郭湘穿越到八十年代,秉持不婚主义的她却发现自己英年早婚,抱着离婚的念头找到丈夫的单位,面对高冷的面瘫男人却好想撩,肿么破?2w0-137
其它 完结 356万字
顾娇萧六郎

顾娇萧六郎

偏方方
本是侯府千金,却因出生时抱错沦为农家女。好不容易长到如花似玉的年纪,却无人上门娶她。说她容颜丑陋,天生痴傻,还是克父克母的小灾星?可她半路捡来的夫君,是未来首辅。她上山领养的小和尚,是
其它 连载 527万字
林阳许苏晴

林阳许苏晴

鬼上身
做了三年上门女婿,所有人都以为能将我踩在脚下,这一天,从此我为卿狂……2w1383-1297
其它 连载 994万字
白首妖师

白首妖师

黑山老鬼
穷凶极恶,泯灭人性者,唤作“人魈”!世故圆滑,深谙人情者,唤作“人精”!凶神恶煞,杀人如麻者,唤作“人屠”!那么,行事波云诡谲,多智如妖者,便唤作………………订阅群号:797994
其它 连载 214万字
特种兵王之王

特种兵王之王

白忙活
他是全军射击冠军; 他是全军越野冠军; 他是全军格斗冠军; 他是世界军运会全能冠军; 他,还只是一个新兵。 (本书又名:《新兵凶猛》、《这个新
其它 连载 141万字
我有一座无敌城

我有一座无敌城

八月飞鹰
张东云带着一个无敌城系统穿越了。 身为城主,只要处于无敌城范围内,他便是无敌。 任何存在都无法伤害张东云,而他可以主宰城内一切生灵的生死。 并且,
其它 连载 36万字