神行汉堡提示您:看后求收藏(天籁书屋www.qdfangde.com),接着再看更方便。

第五章调查

在身体外形上,除了变成了光头,皮肤变得更好、牙齿变得更白了一些外,向坤的体脂比也有明显的下降,小腹变小了不少,最直接的表现就是腰带需要往里多扣一格了。

不过体重却并没有明显下降,今年年初公司组织体检的时候,他的体重是86kg,而现在是84kg,几乎可以说是没什么波动。更何况从11号到现在,已经差不多五天时间没有正经吃过东西了。

从主观的感受上,向坤也明显觉得,自己的腿脚好像更有力,单从走路、爬楼梯、提东西的时候,都能够感觉得出来。

想到这,他便趴到地上,开始做起俯卧撑。

大学毕业之后,向坤一心埋头于工作之上,缺乏锻炼,不仅体型变胖了许多,力量自也是下降不少。过年的时候他回老家和几个老同学打牌,输了后做标准俯卧撑,一次性最多只能做十四下。

而现在,向坤标准俯卧撑已经做了三十下依然还游刃有余,做到五十下才感觉到肩膀和三头肌的无力,到五十八下便无法再保持标准姿势了。

当然,五十八下标准俯卧撑,对于那些经常锻炼的人而言,可能十分轻松。但对于体重将近170斤,已经多年没怎么运动的向坤来说,从过年时的十四下,到现在的五十八下,提升可以用飞跃式来形容。

向坤回到电脑前,将这组数据也在文档上记录下来,然后将拍的照片、其他的身体数据也记录进去,用日期编好号。

随后向坤又做了几组俯卧撑,包括卷腹、深蹲这些可以在室内做的运动。

除了单次的极限都比之前高了许多外,整体肌耐力也要强上好几个档次。

以前一次性做完十四下标准俯卧撑后,再休息个1分钟可以再做十三下,接下来再休息2、3分钟,也只能做十一、二下了。

而现在,向坤做完五十八下后,休息1分钟,可以再做五十八下,只要有1分钟以上的休息时间,他就可以再完成五十八下一组的标准俯卧撑,直到第八组,才变成了五十二下,肌肉出现了明显的力量不足和酸痛。

到目前为止,x给向坤带来的身体变化,绝大部分都是好的、有利的、增益的。

但让他一直无法放下的问题,就是进食的问题。

从7月11日到现在,虽然大部分时间都在睡觉,但醒的时候的运动量也不少,刚刚又特意进行了大量高强度的徒手锻炼,却依然没有任何的饥饿感,而经过一段时间休息后,疲劳也很

其它小说推荐阅读 More+
神话禁区

神话禁区

何处不染尘
作为一个优秀的进化者,我们所需要的,不是锻炼,修炼,而是先把这碗鸡汤炖好。 “嗯,多放点蘑菇,这是有名的小鸡炖蘑菇,我们干了这碗鸡汤,就能进化了。”何凡郑重地道。 “你确定你这
其它 完结 278万字
慕浅霍靳西婚期365天

慕浅霍靳西婚期365天

淡月新凉
慕浅霍靳西小说《婚期365天》,作者:淡月新凉,提供慕浅霍靳西小说阅读。婚期365天小说主要讲述了:慕浅十岁那年被带到了霍家,她是孤苦无依的霍家养女,所以只能小心翼翼的藏着自己的心思。
其它 连载 481万字
渡劫之王

渡劫之王

无罪
王离是玄天宗的修士,带着他修行的师姐在渡劫失败之后脑子就出了些问题,以至于王离的修行之路也变得有点不太正常起来2w0-2033
其它 连载 125万字
霹雳之仙山之主

霹雳之仙山之主

致命途
九天玄尊为阻邪神之祸,一战消陨。 天地之争,自昔年一战之后维系至此。 人觉非常君,一字之差,为证人之最,癫狂入魔。 法儒昔年情伤,流连德风古道。 恰逢精灵天下至强者炀神出世
其它 完结 126万字
超级透视神瞳

超级透视神瞳

百里路
ltpgt穷小子王星得天书造化,获得神奇异能。翻手为云覆手为雨,征战商场,俘获美人。破虚空,闯六界,创造无上传奇!ltpgt2w0-53857
其它 连载 63万字
团宠神医王妃又在扒马甲

团宠神医王妃又在扒马甲

咩绝师太
医学大佬苏见觅重生侯府千金,回想上世错付真心的凄凉下场……苏见觅决定:世界以痛吻我,我就撸起袖子干它!搞事业,护家族!上撕白莲、下虐渣男!有人说她好好的侯府嫡女抛头露面做医女,开商户,
其它 连载 40万字