第八章:六阶段 (第2/5页)
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,看来是个有故事的人啊。
饭后回到后山,这次罗伊没有让维尔继续跑到昏倒,而是带他走带剑馆的附近,维尔才发现,原来剑馆后面放着各种训练器材。
罗伊依次给维尔介绍各种器材的作用,就让维尔开始锻炼起来。
先是锻炼臂力,每个剑士臂力都是必须的,然后就是平衡力,然后胸肌,依次向下。
“每个剑士,臂力一定要出色,但是光有臂力是不行的,还要有平衡感,和全身整体的力量,单单是锻炼臂力的剑士,是没有前途的。”罗伊一边说着,一边帮维尔矫正不规范的动作。
维尔感觉今天的锻炼,真是格外的轻松,完全没有昨天那种虚脱的感觉,看来‘雷刺法’回复疲劳还是很有效的,一边想着,一边更努力的训练起来。
罗伊也看的吃惊,这小子昨天还累的死去活来,今天怎么就生龙活虎的,看来很有天赋啊,就继续加大了训练的量,在维尔跑步的时候,还给他加上的负重,双腿个五公斤。
在高强度的训练中,维尔感觉自己的身体在变强,不是错觉,而是确确实实的在变强,'雷刺法'平时对身体的好处不是很强,但是训练的时候,很大程度的提供了训练的效果。
维尔模糊的感觉,自己训练效果要比昨天好上三倍。
这是什么概念,就意为着只要自己不偷懒,训练成果就是别人的三倍以上。
想到这里,维尔露出了笑容,总算确确实实的看到了希望了,就算以前再怎么自信,其实有时心里还是发虚的。
就在维尔练的正起劲的时候,听到罗伊喊他回去吃完饭了。
维尔一阵错愕,这也太快了吧,拿出黑色怀表看了眼,果然,已经六点多了。
吃过晚饭,想到晚上还要去尼斯那里学剑,就来到剑馆最中间的房间敲了敲们,里面就传来一声,进来吧。
果然尼斯就在这个房间,真不知道平时他在里面做什么。进到房间后,维尔想了想,就在尼斯的身前的坐垫上,盘腿坐下。
“师傅,不知道您要给我讲什么,难道要教我什么高深的招式吗?”维尔试探的问道。
尼斯看了维尔一眼。
“给你讲高深的招式你听得懂吗?还是给你讲一些剑的基础对你好一些,招式以后再说,”说着拿起身后的剑递到而身前,让维尔把剑拔出来。
维尔看着眼前这把海贼世界称为剑,地球则称为武士刀的武器,怎么看怎么觉得眼熟,剑鞘剑柄黑色,中