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看着曾雅倩的背影,陆山民开心的呵呵傻笑。

看了看时间,已经凌晨一点钟,陆山民返回玫瑰酒吧,酒吧一切正常。王大虎说要演一场真正的戏,不知道他到底会怎么演。太微不足道的小打小闹反而会引起胡惟庸的怀疑,他相信王大虎的出手一定不会太轻。再次叮嘱周同和蒙傲这段时间要格外留意。

回岀租屋换了身衣服,悄悄的再次赶到金融高专。昨天的迟到让牟东云很不满,今天赶到的时候还不到凌晨两点,牟东云也还没有到。自行跑了十几圈之后,牟东云才出现在了操场上。

今天的学习任务依然是边腿,经过两天的练习,陆山民渐渐的适应了把腰部的力量往下传递,动作也渐渐的流畅了起来。

牟东云满意的看着陆山民,按照这样的学习进度,用不了多久就可以学会所有的散打招式。到时候就可以进行全面的技击训练了。

提膝,里合、弹踢,原路迅速收回,陆山民反复不停的练习这个动作,直到练习到行云流水。一般人先练习低鞭腿,然后要经过长时间的基础训练拉伸韧带,才能进行高边腿的练习。不过陆山民由于从小被老黄擀面下饺子,再加上从小进山打猎,身体的柔韧性天生就很好,倒是能省下这个基础训练的过程。

高边腿的技术要领与低鞭腿差不多,由于需要踢得更高,对重心的掌握和韧带有着更高的要求。掌握了低鞭腿的要领,陆山民很快就标准的提出了高边腿。

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