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炼化梦魇，炼化这只神奇的妖灵，他才有改变命运的可能。
如果不是知道未来会发生什么，亲身经历过那场血流成河的噩梦，体会过面对白衣的无力感，哪怕梦魇的天赋能力再妖孽，林风也不会选择炼化这只邪灵。
邪灵，邪恶不祥的存在。
前世如叶秋的天赋和背景，最后的结局也是惨死，更何况是他。
林风与之相比，唯一的优势，便是他已经提前知道梦魇的后遗症，可以有计划预防和缓解。
“开始修炼。”
此时已经接近凌晨一点，大晚上睡不着，林风只能抓紧时间修炼。
身体越强，气血越是旺盛，到时炼化梦魇的成功率也就越大。
林风小心翼翼地把小床移到角落，不敢发出声响，他的房间太小，不到五平米，根本施展不开。
当然，如此安静的夜晚，林风也没有练拳的打算。
体修境因为经脉过于脆弱，无法修炼功法，因此不管是普通人还是财团大少，统一修炼的是国家颁布的炼体三十六式。
林风自然也不例外。
炼体三十六式，可以说是武道复苏最伟大的杰作。
那是无数的武道强者和科学家合作，结合传统武学和古瑜伽身法以及人类生物学等等，历经多年得到的智慧结晶。
如果没有炼体三十六式的出现，武者便没法真正普及，人族便无法在妖兽的肆虐下存活下来。
炼体三十六式是武道的基础，用古武的说法相当于筑基。
炼体三十六式已经普及到每一个学生，说难不难，说简单也不简单。
毕竟只是三十六个不同的动作。
难点主要在于控制！
控制身体和心灵。
心灵的控制是关键。
修炼炼体三十六式，必须全神贯注，前十个动作还好，从第十一个动作开始，对心灵要求会越来越高，任何一丝杂念，都可能导致失败。
而控制动作，也并非只是模仿，那样任何一个杂技高手都可以做到，姿势如何优美如何标准，没有效果也是无用之功。
想要达到淬体的效果，需要完美控制身体每一个动作，并加以气血运行，使其每一块肌肉和骨骼都有规律运动，这便是炼体三十六式成功的关键。
在房间中央，林风坐在地上，做着各种奇异的动作，比如双手撑地，右腿弯曲向上蹬，如同蝎子般，又比如身体扭曲在一起，如同蛇般扭转缠绕
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