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当训练正式开始之后，荣光被一线队教练塞尔吉奥罗查带着来到了一扇空着的球门面前也不能完全这么说，球门里还是摆放了一个假人的，被拿来当做门将，主要是用来做参照物的。练习射门的时候，如果没有参照物，练习就起不到作用。
然后罗查和荣光一起在大禁区上摆放足球。
总共十个，一字排开。
摆好之后，罗查开始给荣光讲解射门的动作要领。
射门有很多种技巧，针对不同方式的射门，但是在奥斯瓦尔多的计划中，他没有那个时间来一个个教荣光了。
所以选择最功利的方法哪种射门的方式进球率较高，就选择哪种
我们现在没有时间慢慢从基础上一点点开始，我只告诉你在比赛中应该采取什么策略最容易进球。然后我们就只练这一种射门。罗查是一线队的进攻教练，球员们的射门练习也归他负责。现在他扔下全队专门来给荣光做特训，可见奥斯瓦尔多有多重视荣光了。
当你有机会射门的时候，记住，尽量将足球压住射，越低越好，地滚球最好。宁肯射偏也不能射高。我注意到你上一场比赛的那个进球就很高，如果足球飞行距离再长一点，就直接飞出横梁了。你发力太狠了，而且击球的部位也不对，射门不是力气越大越好的。
荣光一边听一边点头，对于射门训练，他的耐心远比其他的训练要好。
这些对他来说都是非常宝贵的经验和知识，他就像是干燥的海绵突然被扔到了水里一样，疯狂的吸收着一切对他有利的知识。
正确的方向和施力才是射门的关键。射出沿着地面飞行的球，除了会被改变方向之外，还有可能会被滞留颠簸和打滑这一切都会给守门员完成救球增加困难。所以接下来这一个星期，你只需要练习射地滚球就行了。现在，跟我来做地滚球射门练习
说完，罗查开始示范射地滚球时的动作要领。
他将十个足球全部射入了球门，显得非常轻松。
先让荣光见识了一下射门的动作之后，他开始将射门的动作拆开了一步步讲给荣光听，一边示范一边讲。
讲完之后让荣光上去做分解动作。
但并不让他踢球，只是一个绷直脚背击球的分解动作就让荣光反复做了半个小时。
荣光就在足球旁边，原地发力，做出动作，但并不踢中足球。
半个小时之后，他让荣光开始结合足球做完整的射门动作练习
