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湖人队的日常训练，主力球员主要以跑明天要用的战术为主，跑完战术再进行各自的侧重训练，等个人的训练也完成的差不多了，一天的训练基本也就结束了。
而像孙大圣这样基本在第二天出不了场的球员，一般都是在训练师的安排下进行针对性的训练，只是这帮训练师并没有帮孙大圣安排什么专门的针对训练，只是临时安排了几个训练环节，在湖人队这帮训练师看来，像孙大圣这样各个方面都存在不小问题的球员，并不是啥针对性的训练就能出现明显变化的，而是需要全方面地进行训练才行。
说来孙大圣也是在为自己之前在奥神队这种半职业队打球的过往卖单，连cba这种职业联赛的球队训练师都有不少是野路子，就更别提奥神队的训练师了，这也使得孙大圣在原本应该打基础的那几年里没能进行系统地基础训练。
这也是为什么岛国会将自家但凡有点天赋的青少年球手往ncaa送的原因，虽然是校队，但是那里的训练专业程度要比亚洲这边的职业联赛更好。
而且整个的氛围也要更浓烈一些。
不过湖人队这帮训练师因为孙大圣的年龄偏大，根本没耐心，安排的训练项目往往是东一榔头西一棒子，根本没想着先重点提升哪一方面，要是之前，不对，要是昨天的孙大圣，今天看完这帮训练师给的训练项目，会一言不发地照做，然后做完就走，在他进入湖人队的这一个多月的时间里，他一直是这么做的。
但是今天，心态明显跟之前不同的孙大圣直接无视了这帮训练师给制定的训练内容，而是直接去了健身房进行力量方面的加练。
他自己很清楚，虽然他现在每个方面都不算好，但是他现在更需要提升的一个是他的投篮，还有一个就是他的力量，等这两个方面出现了改善，他也就可以适应nba的比赛，不一定能打出啥好的表现，可在场上跟上节奏，把握住一些空位球的机会应该是没啥问题的。
所以，他直接钻进了健身房。
对于湖人队这帮训练师来说，孙大圣练什么其实都没啥所谓，所以孙悦钻进了健身房，他们也没有制止，不过孙大圣怎么说现在也是湖人队的一员，这帮训练师中还是有人跟着过去，指导着他进行训练。
要不然在训练中出现一些因为姿势不标准而造成的伤病，那他们这些训练师也是有一定责任的。
……
上午8点半到11点半，吃完午饭再休息一个小时的时间，下午1点半到4点半，一共六个小时
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