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身纤细，为了能有盈盈一握的细腰，朝臣们每天都只吃一顿饭，饿得头昏眼花站都站不起来。坐在席子上的人要站起来，那得扶着墙壁借劲儿，坐在马车上的人要站起来，那得扶着车辕借力。任珍馐美味在前，大家都忍住不吃，为了瘦瘦瘦，即使饿死了也心甘情愿。
大概从小喝奶吃肉，北朝女子的骨架总比南朝女子舒展宽大些，像九公主这样娇小的女孩，和同样身量的南朝女孩放一块，九公主肯定显得更加丰润。
每天吃饭是谢宥一比较痛苦时候，总是食不下咽。不过近来还好，九公主这些日子痴迷庖厨，总是制作一些稀奇古怪的食物来让谢宥一试吃，这些稀奇古怪的食物大多偏南朝口味，谢宥一倒觉得比那些肉啊奶啊清淡可口的多。其实他嘴巴还是比较挑的，毕竟是从小生在富贵长在富贵，如今沦落到这地步，倒由不得他挑三拣四了。
其实北朝也有好吃的，比如他在云岭关下吃的一种叫千里脯的食物，据说军中多备。千里脯要在三九寒冬时候才能制作，取猪肋肉不停锤打，锤打时候一定不能沾了水气，打好晾干后，去其里面浮油及脊骨肚囊，用糖霜擦透其皮，并抹四围肥处，也可以用盐涂抹，不过藏久了容易发酵，然后悬挂在通风阴凉的地方。吃的时候煮食或者加盐酱煨，味极香美，特别适合虚人食养。这种食物极其耐饱，吃拳头大一小块便能饱腹一天，谢宥一心想北朝竟然有这样的行军利器，如此辎
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