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吧……很多人都说我应该继续增重。”
布兰德佩恩笑道：
“我说的粗，不是单纯的粗，而是和你的核心力量比，你的胳膊太粗了！在我看来，核心力量是一切的根本，它是你在篮球场上的最大依仗，你虽然很重视对核心力量的锻炼，但重视的程度还不够。”
“这三个月，我会为你安排一套最适合你的训练方案，最大限度强化你的核心力量,帮助你合理增重，辅以技术（本章未完，请翻页）
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