兔来割草提示您：看后求收藏（天籁书屋www.qdfangde.com），接着再看更方便。
第105、106次愚人节，郭旭到搏击俱乐部练拳击。
每个男人都有一个功夫梦，希望自己很强大，“能打”就是强大最直观的表现。
拳击是一个对体能要求极大的运动，受击打会造成极大的体能损耗，拳击以腰来带动全身，并用背部、肩部、臂部、腹部、腿部等等部位的肌肉！
这是双方通过拳头的对抗，进行体能、技术和心理的较量，攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头，攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位，拳击被人们称作是“艺术化的搏斗”。
拳击锻炼的范围相当广：耐力、反应、协调、力量、脚步移动、意志力等等。
郭旭开始练拳后，很快发现这项运动对身体素质的提升比打篮球还大，原来他打篮球在防守端和克里夫斯对抗，经常被撞的很疼。习惯了吃拳头后，对抗的撞击就是小儿科了。
意志力更不用说，以前他对位克里夫斯底气不足，总觉对方太强壮，自己是弱者，只能靠球商来弥补自身弱点。练了拳击后，郭旭再对位克里夫斯一点都不虚，哪怕他只是个业余拳击选手，却有信心靠技术把克里夫斯在半分钟内ko。
郭旭打拳击的进步比打篮球还快，因为他去搏击俱乐部敢于实战，不只是练健身拳击。一个有拳击基础的人打普通人就是玩，郭旭开始挨了很多揍，练了一段时间就和一些怕受伤的老学员打的有来有回了。
他的优势是胆子大，不怕受伤，面对对方的拳头敢睁着眼观察拳路，这一点很多人做不到，越是害怕，越躲不开。郭旭无所谓，他不管伤的多重，第二天都能像信了春哥一样在酒店原地满状态复活。
脚步移动是拳击运动中最重要的一项内容，锻炼拳击步伐使得郭旭更好的掌握了身体重心，不会被克里夫斯轻易撞开了。
防背身时，郭旭经常使出拳击步伐，两脚分开与肩同宽站立，左脚在前距离右脚整整一脚的距离。这种站姿很稳定，将身体重心向前后左右移动，都能保持重心。
用这种站姿，郭旭在被对方重拳击中时都不会轻易倒地，不仅如此，它还能辅助身体快速进行前后左右的滑步移动。经过一系列步伐移动后，最后双脚的站姿再次呈现起始姿势，双脚分立，与肩同宽，前脚距后脚半步距离。
当然，他防面框进攻不能这样，容易被人过掉，这就要考验球员的反应速度了，拳击刚好也练反应。
郭旭每天早上记录着时间，一周一个循环，六天运动锻炼，第七
