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先去打电话，要了几个菜，然后李业翎才开始洗涮。等到洗漱完毕，整理好东西，他要的饭也就送过来了。
和昨天的中餐晚餐一样，都是肉菜，但是早上吃的比较少。上午这一段时间，正是引起刚刚消散，阳气还未凝聚到顶峰的时候，因此天地之间的气息晦暗不明。所以说，上午，九、十点这一段时间是最不适合锻炼的时间，更别说修炼了。既然早上不需要修炼，李业翎自然就不要大量的摄入肉食。
吃得太多，而由于不能修炼，所以身体吸收的有限，也是消化之后排出，更会对胃造成负担。
吃过饭，离开酒店，李业翎去了健身房。吴门桥很喜欢健身，不过他不喜欢诸如足球篮球之类的运动，反而是喜欢泡在健身房里。每天早上的六点半到七点半，都是他的健身房时间。在学生会的竞争中，李业翎曾经下过大功夫，对这些对手每一个都很了解，自然也知道这些资料。
李业翎看看表，现在刚好是早上的五点五十五。自己这次苏醒得比昨天早了许多，应该是因为肌体力量供应充足，所以炼化药液能量也更快了。
健身房在学校餐厅的五楼，属于五楼的附属机构。除了健身房之外，餐厅的五楼还有一个室内的旱冰场和几个羽毛球场。
二十分钟之后，李业翎就来到了健身房。这里是vip会员制度，有月卡、半年卡、全年卡等等类型，相对于一般学生来说，收费贵的可以，一个小时六块钱。李业翎这里有一张半年卡，价格是999元，这当然不是他自己办的，而是学生会主席的福利。
红旗军大的学生会干部，每到年末过节，教务处都会发一些购物卡之类的东西。李业翎这个级别，基本上就是华润万家1999元的购物卡，学校餐厅1999元的用餐卡，学费全免，还有健身卡。学生干部都有这样的福利，由此也可以相见学校是何等的有钱。
进了健身房，早上六点多，这里几乎没有人，李业翎忽然想到要测试一下自己现在的身体素质怎么样，各项指标如何！
红旗军大的健身房收费固然昂贵，但是服务也很是周到。不但各种健身器材应有尽有，而且充分体现了隐性服务这一个概念，绝对不会有什么服务生跟在你屁股后面，向你讲着讲那，里面的器材随便使用。而且靠墙的一溜，摆放着苏打水、橙汁等等饮料的饮水机，可以随便取用。
经过了一组测试，基本的数据都已经出来了。
首先是身体的硬件方面：身高189公分，体重75千克，臂展1
