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这可真不是洪涛偷懒，他是故意放慢节奏的，因为他知道，如果干得太猛，那明天自己就该受罪了，身上的肌肉长期没有受过这么强力的锻炼，猛的一加量，就算没拉伤，睡一宿觉之后，也会酸痛不已的，甚至连抬胳膊都疼。
“这些是你的？”洪涛休息了十多分钟，然后又拿起铁锹走到那个还差一堆淤泥没铲完的犯人跟前。
“……”那个瘦小枯干的犯人长着一双三角眼，看人的时候一点儿善意都没有。他只是看了洪涛一眼，略微点了点头，一个字也没说。
洪涛也没管他对自己是不是礼貌，这个词儿在这里本来就不存在，这里只有服和不服两种礼节，其它都是瞎扯淡。而且自己帮他铲淤泥并不是要讨好他，也不是怕受罚，而是为了自己的锻炼计划，他爱乐意不乐意。
要说这些严管队的犯人，还真都不是善茬，从他们身上的伤疤就能看出来，大多都是暴力犯，剩下那几个没什么明显记号的，也都各个横眉立目的，眼睛里都是那种眼神，就好像谁都和他有仇一样，警惕中带着刺人的光芒。而且他们的饭量也让洪涛头皮发麻，中午吃饭的时候，洪涛吃了两个馒头，虽然还能吃一个，但是他有意控制了自己饭量。
可是其他犯人最少的也吃了五个，大部分都是六七个，最多的一位恐怕已经上了两位数了，就这样还不耽误他们每人再喝下去一大碗肉末菜汤，洪涛眼前这个瘦小枯干也是六个馒头的量。
洪涛看着他们狼吞虎咽的把那些馒头塞进去，自己肚子里就一阵阵的绞痛，他不太明白这么多馒头到了胃里该怎么消化，不会把肚子撑破吗？事实再一次教育了他。那些犯人没一个被撑坏的，下午上工之后，一个个还是活蹦乱跳的。
这条小河沟虽然不宽，但是很长，所以光靠他们这二十多个犯人，一时半会儿是挖不完的，况且狱方也不着急赶工，什么时候挖完什么时候算，这种工程说是一个工程。不如说是狱方对犯人的一种管理方式。
洪涛还真没食言，他除了有时候去给中队长之类的改衣服理发之外，基本一天都不带偷懒的，溜溜在工地上干了一个多月，时间也已经进入了七月份，他那一身肥肉终于算是下去了不少，现在他的体重正向一百三十斤逼近，按照洪涛自己的计划，他要把体重控制到一百二十斤左右才成，所以还得努力。
对于在炎热的盛夏里进行野外劳动。洪涛甚至比其他犯人更适应，因为他上辈子钓鱼时已经习惯了这种气候。水边的阳光照射程度比其它地方更高，因为不
