昨夜大雨提示您：看后求收藏（天籁书屋www.qdfangde.com），接着再看更方便。
呢，还是回到自己的身体呢。会不会有什么bug，到时候增强了约瑟夫.威廉姆斯的身体，而自己的本体却得不到增强，不管是不是自己猜想的那样，不能冒险，沐阳一个念头，意识回到了自己身体。
点选肉体增强，沐阳只觉得一股热流在身体里流过，从心脏部位开始，一直蔓延至身体，然后是四肢，直到感觉有一股热流从头顶喷薄而出，整个过程才结束。
沐阳此刻身体潮红，单体型却没有一点变化。他的身体表面布满了细细的汗珠，深深地喘了一口气，沐阳从床上爬了起来。
攥攥拳头，蹬蹬腿，感觉现在自己的手脚强壮而有力，虽然做不到一拳打倒一头牛，但是打倒一个人是绝对没问题的。
这不废话吗，一般的壮汉也能打倒一个人，甚至多个人呢。
沐阳简单的冲洗了一下，换上衣服出门，他准备找一个健身房，去试试自己现在的状态究竟如何了，系统给了一个技能，到底效果如何，怎么也要有一个具体的数字吧。
“教练，我现在算是什么标准？”在一家健身房内，沐阳对着健身房教练问道。
“很不错，以你的体型，深蹲、臂力、推举的数据都非常不错，你也是经过锻炼的吧，都快有运动员的水平了。”这名前凸后翘的女教练说道。
“只是快有运动员的水平吗？”
“你现在的推举有105公斤，在普通人中算是很强的，但是如果和运动员比，还有很大差距，先不说别的，奥运会举重记录，62公斤级别的，抓举152，挺举177，公斤，你觉得你现在什么水平。”
“打击人呢教练。”
女教练呵呵一笑，说道：“和你开玩笑呢，你整体情况非常不错，在普通人范畴里，绝对是属于体能拔尖的那一种。”
“那普通人什么水平？”沐阳主要是想看看自己究竟增长了多少。
“普通人啊，这个可没有什么标准，个体差异性很大的，不过有一个普遍说法，普通人能够举起自己体重的50%到80%的重量，大概就是能举起60到100斤左右吧，这个说的是普通成年男子。”
“你知道特种兵什么标准吗？”
“怎么，还想和特种兵比一比，别让我打击到你。”
“没事，咱就是做个参考。”
“最基础的十个一百，你现在就达不到标准。”
“什么叫十个一百？”
“引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、抱头起、拉
