超级麦克风提示您:看后求收藏(天籁书屋www.qdfangde.com),接着再看更方便。

“……从今天开始,你除了吃饭、睡觉、训练,都把球拿在手上,可以运球,可以拿在手上玩,可以往墙上扔,尝试着扔出去的球会弹回到你自己手里……”

纳什给出了一个很有建设性的提升球感的训练方式,孙策很仔细的听着、记住。

在国内呢,如果一个人时时刻刻都在玩篮球,会被当成玩物丧志。

但美国这样的人并不少见,真的就有那种一天24小时连睡觉都抱着球的人,就和南美、欧洲、亚洲除了中国之外的很多玩足球厉害的国家的足球天才一样,爱上这项运动,就全身心投入进去。

运球和球感这两样东西,纳什只能教给孙策一种锻炼的方法,这是需要时间累积的东西,没有投篮、传球等方面那么有技术含量,但这是作为一个外线球员的基础,真要说起来比投篮和传球还要更难练好!

投篮如果来个突击训练,哪怕只有一个星期,只要不是投篮天赋烂到底,也能有看得见的提升,但运球和球感,必须持之以恒的坚持。

当然,也有“捷径”,就是从小就玩篮球,长大了自然而然的球感就好了。

可孙策这个身体虽然有肌肉记忆,自己的意识也是打过挺长一段时间篮球的,但基础和美国这片篮球沃土的同年龄后卫有差距,像人家德拉季奇,能力评价只有c+,但对能力评价影响很小的控球,是a+级别的。

给了孙策锻炼控球的方法后,纳什开始教孙策上篮的技巧。

“诺亚,我们都是弹跳不太好的类型,弹速也一般……”

听着纳什的话,孙策好不想承认这一点,但不得不说,这是事实,起码现在一个月的健身后只有78公斤的他真的爆发力、弹跳等方面都很一般。

根据纳什的分析,孙策甚至因为不够强壮连速度都还没成长到巅峰。

不过这也代表着孙策的可塑性!

“……我们上篮需要更多的技巧,我建议你用和我一样的上篮方式,在行进中随时准备好出手,把上篮的范围从三秒区扩大到近距离。”

纳什说完示范了一下那种行进中的抛投,这个动作和德拉季奇训练赛中单打孙策时候的动作很像。

一边听着讲解一边看,孙策感觉纳什基本功那叫一个炸裂,在现役后卫里,除了科比-布莱恩特,难以有人能和纳什相提并论!

简简单单的一个上篮,展现出了很多东西。

孙策在旁边看,假想着自己要怎么防,发现自己如果想要扑上去封

其它小说推荐阅读 More+
我镇守人间十万年

我镇守人间十万年

连山易子
魔夜降临。掠夺一切生机,吞噬一切生灵。在漆黑无光的恐怖魔夜里,不是被魔气腐蚀成为恶心的魔物,就是成为其他魔物的食物。没有人可以幸免!唯有成为神国的公民,方可从恐怖魔夜中存活。为了存活,
其它 连载 11万字
都市神医林煜

都市神医林煜

林煜
quotgtltmetaproperty2w0-51983
其它 连载 369万字
绿茶配青梅

绿茶配青梅

一角缎子
本文将于6月10日入V,希望大家多多支持,感恩每天早上八点更新,有事会提前请假。肤白貌美,人靓声甜。背最贵的包,喝最正宗的下午茶,有男人在的地方永远拧不开瓶盖。朋友圈里最爱发的是烹饪和
其它 连载 10万字
穆总的天价小新娘温言

穆总的天价小新娘温言

柠檬味的猫
一场空难,她成了孤儿,他也是,但却是她父亲导致的。八岁的她被大十岁的他带回穆家,本以为那是他的善意,没想到,他是来讨债的。十年间,她一直以为他恨她,他的温柔可以给世间万物,唯独不会给她
其它 完结 266万字
鬼藏人

鬼藏人

李达
2w0-54640
其它 连载 7万字
婚痒:妻子的忏悔

婚痒:妻子的忏悔

极品小五
妻子下班回家后,她的臀部上出现了一个巴掌印,而且身上还有男人的香水味道……2w0-45992
其它 完结 0万字