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“教官，不带这么玩的吧，这玩意我不是要被玩死了。”张扬看着箱子里面的东西欲哭无泪，训练格斗也用不到这些东西吧？
“你知道啥，自己的身体如果不结实的话，想打架，手上没力气，你打人都不疼，所以你现在最关键的东西就是先将你身体弄结实了再说。”李英杰笑眯眯的说道。
“可是，也用不着这玩意吧？”张扬从箱子里面拿出了一个塑料盒子，塑料盒并不大，但是也绝对不小，上面的盖子是透明密封的，而里面则是密密麻麻的摆放着长达十几厘米的银针！这玩意好像就是针灸用的银针。
“嘿嘿，赵头没跟你说过吧？我的中医其实很不错的，当然了，跟那些真正的中医我也没得比，但是玩玩针灸还是没问题的，最关键的是，我的针灸可是对你很有好处哦。”李英杰笑眯眯的说道。
“什么好处。”张扬有种胆战心惊的感觉，这玩意能有什么好处？而且看李英杰的样子就知道，这可不是什么普通的针灸，恐怕这里面的毛病不少。
“这你就别问了，你现在也用不到这玩意，我已经将你的训练计划做出来了，实话跟你说，这计划连当年我们训练强度的百分之一也比不上，当然效果也不会好到什么地方去，不够让你一个人放到七八个小混混还是没问题的。”李英杰笑眯眯的递过来一张白纸。
接过白纸看了看，张扬差点仰头吐血，这叫百分之一的训练量？我勒个去，虽然说空闲的时间很多，但是要是按照这么一天折腾下来，剩下的时间张扬恐怕也累得只能休息了。不过虽然说是有些困难，但是张扬不想放弃，即使他达不到赵飞那些人的高度，但是就像是李英杰所说的，至少要平常四五个人奈何不了他才行，要不然下次再碰上上次的事情，张扬总不能老是靠运气来度过。
“好吧，我同意了。”看了一会儿，张扬才无奈的点头表示同意，说起来其实也很简单，早上起来是跑步，然后上午就是扎马步，初期的任务就是大量的扎马步，用李英杰的话来说，一个人格斗的基础怎么样，能放到多少敌人，主要看的就是你下盘稳不稳，只有下盘稳，你才能有力气攻击，或者防御敌人的攻击。
无疑，锻炼下盘的最好方法就是扎马步了。不过今天已经很晚了，这东西只能从明天开始，从李英杰的房间出来，张扬又跟李可晴打了声招呼，今天李可晴肯定是要跟李淑芳睡的，张扬就不在这里呆着了，他回宿舍还有点事情。
回到宿舍，张扬就迫不及待的打开了电脑，他没有去搜寻最新的信
