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七日，把自身身心调整到最为完美的状态。
然后他便开始对照参悟养神诀功法与养神丹丹方：
养气忘言守，降心为不为。
动静知宗祖，无事更寻谁。
真常须应物，应物要不迷。
不迷性自住，性住气自回。
气回丹自结，壶中配坎离。
阴阳生返复，普化一声雷。
白云朝顶上，甘露洒须弥。
自饮长生酒，逍遥谁得知。
坐听无弦曲，明通造化机。
都来二十句，端的上天梯。
养神诀纲要总诀，共为五言二十句，只有一百个字。但内容简明深刻，讲述了修士孕养神识的整个过程、忌讳、诀要、效验等。
养神诀是千竹山教立宗之本，其它功法也就算了，门中不超过八百人的真传弟子获得养神诀传承的同时，要立下心誓、血契，就是之前吴素试图逼迫张烈立下的那种：决不可在未得宗门认可的情况下，将秘法传承授予任何人。
为了这养神诀，在千竹山教坐镇千年的元婴老怪甚至都出手过一次，击杀敢于窥探本宗养神诀外州修士。
像这种传承秘法，明州七大宗基本上各自都有，其中甚至有每一代只传授给其中几个人的，就是为了保障本宗修士的强大，类似于前世地球时代的各国科技封锁，此为根基法门。
功法总纲只有寥寥百字，但其后的具体运转内容就很繁杂复杂了，张烈在修炼养神诀功法的同时，对照着自己手上的丹方，试图解析内涵、深刻理解。
若是这一点能够做到的话，不仅仅有利于提升成丹率，并且可以极大提升自身对于养神诀功法本身的理解。
（陈康师叔却是小看我了，他只以为我是炼气境界，初入二阶炼丹师境界未久，他却又怎能想到，我甚至已经成功炼出过三阶难度的金髓丸，在木灵共生感应与清灵法目观察的双重加持下，我至少已经是二阶上品的炼丹师！）
除了这个原因以外，前世的记忆经验也带给张烈很大的助力，张烈非常清楚的知道，工作就是要从最难的地方下手，把最难的地方搞定了，剩下的工作便是顺势而下酣畅淋漓了：与其无意义的拉长时间，还不如在单位时间内猛烈炮火，狂轰滥炸。在接下来的几个月时间里，张烈的生命里除了炼丹以外，几乎就再没有其它什么外物了。
炼气境养神丹，专门用于滋养神识，强化养神诀修炼的丹药；炼气九层后期后，千竹山教真传
